los beneficios del agua pura

10 beneficios del agua potable
El agua es la esencia de la vida y es necesario por cada célula en su cuerpo. Aproximadamente el 60-70 por ciento de su cuerpo está compuesto de agua. El agua es, dehecho, la segunda cosa más importante que nuestros cuerpos necesitan para sobrevivir, el oxígeno es el primero. El agua interviene en todos los procesos de la vida de soltero que tiene lugar en sucuerpo.
La mayor parte del cuerpo humano contiene agua. Casi 2/3rds de nuestro peso corporal es agua
La sangre es 83% de agua
Los músculos son de 75% de agua
El cerebro es 85% de agua
El hueso es 22%de agua
Los beneficios del agua potable podría fácilmente se cuentan por cientos. Pero aquí estamos por la lista de los más importantes:
pérdida de peso Sida: El agua suprime el apetito y acelerael metabolismo. Beber un vaso de agua antes de comer ayuda a sentirse más lleno, ayudando así a que consume menos calorías. También puede reemplazar refrescos edulcorados con agua para ayudar en suobjetivo de pérdida de peso. Beber más agua también ayuda a aumentar su metabolismo. Alemán informó que investiga temas de prueba después de beber dos tazas de agua, su metabolismo se dispararon un 30por ciento y se mantuvo elevado durante 30-40 minutos.
Beneficioso para los riñones: Los riñones no pueden funcionar adecuadamente sin suficiente agua. El agua diluye las sales que forman piedras en elcuerpo y los minerales en la orina. Deje de agua potable y en realidad se está invitando a los cálculos renales.
Beneficiosos para el cerebro: El cerebro depende del agua que fluye por su cuerpopara trabajar eficientemente y le ayudará a pensar mejor. Si usted está teniendo un día borroso, y el cerebro no parece estar funcionando correctamente, beber un vaso de agua. Mantenga una botella deagua en su escritorio y disfrute de forma regular.
Beneficioso para el Corazón: copas cantidad adecuada de agua al día puede reducir el riesgo de enfermedad cardiaca. Según un estudio realizado por el...