LOS BENEFICIOS DEL TAEKWON

Páginas: 5 (1247 palabras) Publicado: 3 de noviembre de 2015
los beneficios del Taekwon-do para los niños y jóvenes

TESIS II DAN
Autor: Gongora Diego
Fecha: Diciembre 2012
INDICE
Introducción………………………………………………………..…2
Entrenamiento diario………………………………………………....2
Sistema de graduaciones……………………………………………...3
Competiciones……………………………………………………..…4
El Taekwon-do y sus instituciones representativas……..……………5
Conclusión………………………………………………………...….6INTRODUCCIÓN
La tesis en cuestión, titulada “los beneficios del Taekwon-do para los niños y jóvenes”, está orientada a demostrar las capacidades físicas, mentales y emocionales que estos pueden desarrollar como resultado del aprendizaje del Arte Marcial “Taekwon-do” a través de un instructor calificado.
Para mantener el objetivo de esta tesis se ha realizado un análisis significativo de aquelloselementos que forman parte de la práctica diaria.
ENTRENAMIENTO DIARIO
Se pueden considerar que los beneficios que obtienen los estudiantes de Taekwon-do son inmensos. Entre las principales ventajas, se puede observar: desde el punto de vista físico se incrementan los niveles de condición física y flexibilidad que es beneficioso también en otros deportes y actividades. La fuerza física y elequilibrio mejoran notablemente. Desde una perspectiva psicológica y emocional, los beneficios incluyen:
Mejora la concentración.
Ayuda a mentalizar que el trabajo duro y el esfuerzo produce resultados.
Aumenta la confianza frente a los grandes grupos.
Hacer frente a la presión.
Mantener los principios del taekwondo en otros deportes, en el grupo familiar y en los grupos de amigos.
Sin embargo,el beneficio más profundo que se puede observar es que el nivel de confianza de los estudiantes aumenta en todos los ámbitos de la vida. Esto a su vez permite a los niños y jóvenes tener fe en sí mismos y obrar con mayor independencia.
EL SISTEMA DE GRADUACIONES
El sistema de graduaciones en Taekwon-do (Exámenes), tiene por objetivo que los estudiantes demuestren, control sobre las formas(Tul), técnicas de combate (Matsogi), técnicas de defensa personal (Hon Sin Sul), técnicas de rotura (Gyokpa), y teoría referente al arte marcial. Además también puede incluir la demostración de ejercicios fundamentales, golpes de precisión a palmetas o escudos, entre otras cosas.
El sistema de graduación es una fuerte herramienta de motivación para los estudiantes, ya que cuando son capaces desuperar los exámenes de forma satisfactoria y alcanzar los logros propuestos, se sienten atravesados por un sentimiento de realización personal que es beneficioso para mantener continuidad con el entrenamiento y la instrucción, y además para interiorizar actitudes que le permitirán un mejor manejo en situaciones de la vida cotidiana como:
Aporta confianza al estar en frente de grandes grupos.Aprender a lidiar con el estrés de los exámenes.
Mayor desempeño bajo presión.
Aprender a lidiar con los desafíos.
Reconocimiento personal del nivel de habilidad alcanzado.
Mejora la concentración.
Aumento de la motivación.
Mayor autoestima.
Disciplina.
También hay que tener en cuenta que para que el sistema de graduaciones tenga un significado profundo en el estudiante, el mismo deberá serpresentado por el instructor como una herramienta significativa cuyos resultados son el fruto del avance y superación de las actitudes y aptitudes del estudiante, y no como un suceso obligatorio e impostergable carente de simbolismo. Por este motivo el instructor deberá estimular a sus alumnos de manera correcta y alentarlos a trabajar no para superar un “examen” sino para alcanzar su propiasuperación.
COMPETICIONES
Las competiciones en Taekwon-do, cumplen un rol importante como agente socializador de la juventud y la niñez, así como también un ámbito de encuentro donde muchos valores se ponen en manifiesto y que son vivenciados por los estudiantes de una manera beneficiosa.
Durante las competencias el estudiante puede experimentar diferentes sentimientos que lo marcarán y lo ayudarán a...
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