Los daños de la computadora

Las computadoras sirven como una forma rápida y cómoda de hacer las cosas. Por ejemplo puedes hacer fácilmente todo, desde documentos de mecanografía, diseño de audiovisuales y presentaciones, hastacrear tu propia música o arte. También puedes acceder a información útil y medios de comunicación en Internet. Por estas razones, las personas dependen en gran medida de sus equipos, especialmente enlugares como oficinas, escuelas, hospitales y en casa. Desafortunadamente, el uso de computadoras también puede traer muchos efectos negativos para tu salud en general.
Problemas de visión
El usode la computadora puede dar lugar a problemas con la visión llamado Computer Vision Syndrome (CVS) síndrome de la visión por la computadora, en español. El resplandor de la pantalla de la computadora,el nivel reducido de contraste del texto con el fondo, y las letras no tan marcadas, o claras sobre la impresión crean problemas. Esto puede poner más énfasis en tus ojos. Los síntomas de la CVSincluyen la fatiga ocular, visión borrosa, dolores de cabeza y sequedad en los ojos. Estos síntomasson temporales y comienzan a disminuir cuando no se está usando la computadora.
Problemas de salud físicaLas personas que han utilizado las computadoras durante un periodo prolongado de tiempo pueden quejarse de dolores de cabeza y dolores en las muñecas, los brazos y el cuello. Estos dolores son amenudo el resultado de una postura fija, cuando se utiliza el teclado de la computadora por una cantidad de tiempo prolongada. Esto también puede causar dolor muscular debido a la fatiga. Mantén unabuena postura y haz pausas al escribir en la computadora.
Exposición a la radiación
Muchas computadoras tienen monitores CRT, o Cathode Ray Tube (tubo de rayos catódicos, en español), que emitenradiación de rayos X y pueden afectar tu salud. Estar expuesto a la radiación de la computadora puede causar cáncer, tumores, aborto involuntario y defectos de nacimiento, dolores de cabeza e insomnio. La...