los deshabitados

 INFORME



POR QUÉ LA BERENJENA SIRVE PARA BAJAR DE PESO?
 
Las diferentes recetas culinarias donde las berenjenas se incluyen son conocidas.Lo que no se conoce usualmente es que  este vegetal es un complemento excelente para perder peso.  La berenjena es una hortaliza que proviene de India. Gracias a su bajo contenido calórico  y su altocontenido de agua la hacen ideal en los tratamientos para bajar de peso. Otro de los puntos realmente importantes de esta hortaliza es el  la gran cantidad de fibra que aportan la cáscara y sussemillas.
Beneficios de la zanahoria
La zanahoria, debido a su alto contenido en carotenos, es un eficaz antioxidante con propiedades anticancerígenas, en particular contra el cáncer de pulmón. Estasmismas propiedades antioxidantes también previenen el envejecimiento de las células. Tradicionalmente se ha considerado a la zanahoria como un cicatrizante intestinal, bueno para la vista, astringente,antiséptica y diurética. Igualmente, una vez hervidas y mezcladas con miel y agua, la zanahoria se ha utilizado para curar la afonía.
Beneficios de las vainitas
Las propiedades que contienen lasvainitas son variadas y nos ayudan a conservar una buena calidad de vida:
Contribuyen a disminuir el colesterol y evita trastornos coronarios.
Es diurético y depurativa, ayudan a reducir el contenido degrasa en las arterias.
Es un buen anti anémico. Las vainitas son una fuente de hierro y muy recomendables para incluir en la dieta de los que padecen anemia.
 El consumo de vainitas baja el nivel deazúcar en la sangre, por lo que es recomendada para diabéticos.
Ayuda a aliviar dolores reumáticos.
El apio y sus beneficios
Es un vegetal muy nutritivo, en el se encuentran vitaminas, del grupoB, A, C y E, también contiene varios minerales, entre ellos, fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio
Beneficios y curiosidades del pimiento
La gran demanda del pimiento,...