Los diez aditivos de las comidas que debes evitar

LOS 10 ADITIVOS EN LA COMIDA PROCESADA QUE DEBES EVITAR
1. Los edulcorantes artificiales Aspartamo, (E951), más popularmente conocidas como NutraSweet y Equal, a menudo se encuentran en los alimentos
etiquetados como “dieta” o “sin azúcar”. El aspartamo se cree que es cancerígeno y es responsable de más informes de
reacciones adversas que todos los demás alimentos y aditivos de alimentoscombinados. El aspartamo no es tu amigo. El
aspartamo es una neurotoxina y carcinógeno. Conocido a erosionar la inteligencia y afectar a memoria a corto plazo, los
componentes de este edulcorante tóxicos puede dar lugar a una amplia variedad de enfermedades incluyendo tumores
cerebrales, enfermedades como el linfoma, diabetes, esclerosis múltiple, la fatiga de Parkinson, el Alzheimer, lafibromialgia,
y crónicas, trastornos emocionales como los ataques de depresión y ansiedad, mareos, dolores de cabeza, náuseas,
confusión mental, migrañas y convulsiones.
El acesulfame-K, un edulcorante artificial relativamente nuevo se encuentran en productos para hornear, la goma y gelatina,
no ha sido probado y se ha relacionado con tumores de riñón. Se encuentra en: refrescos de dieta o sin azúcar,Diet Coke,
Coca-Cola Zero, gelatina (y más de gelatinas), postres, goma de mascar sin azúcar, mezclas para bebidas, productos para
hornear, edulcorantes de mesa, cereales, breathmints, pudín, Kool-Aid, té helado, vitaminas masticables, pasta de dientes.
2. Maíz de alta fructosa de jarabeDe alta fructosa de jarabe de maíz (HFCS) es un edulcorante artificial altamente refinado que se ha convertidoen la
principal fuente de calorías en Estados Unidos. Se encuentra en alimentos casi todos procesados. Paquetes de JMAF en los
kilos de más rápido que cualquier otro ingrediente, aumenta el colesterol LDL (“malo”), los niveles de colesterol, y
contribuye al desarrollo de la diabetes y el daño a los tejidos, entre otros efectos nocivos. Se encuentra en: los alimentos
más procesados, panes,dulces, con sabor a yogures, aderezos para ensaladas, verduras enlatadas, cereales.
3. Glutamato monosódico (MSG / E621)MSG es un aminoácido utilizado como potenciador del sabor en sopas, aderezos para ensaladas, papas fritas, platos
congelados y alimentos de muchos restaurantes. MSG se conoce como un excitotoxina, una sustancia que sobreexcita
células hasta el punto de daño o la muerte. Losestudios demuestran que el consumo regular de MSG puede dar lugar a
efectos secundarios adversos, que incluyen la depresión, desorientación, daño ocular, fatiga, dolores de cabeza, y la
obesidad. MSG efectos de las vías neurológicas del cerebro y desactiva el “estoy lleno” la función que explica los efectos del
aumento de peso. Se encuentra en: comida china (Síndrome de restaurante chino) muchosaperitivos, patatas fritas,
galletas, condimentos, la mayoría de los productos de sopa Campbell, comidas congeladas, carnes frías.
4. Grasas transLas grasas trans se utilizan para mejorar y extender la vida útil de los alimentos y se encuentra entre las sustancias más
peligrosas que usted puede consumir. Se encuentra en alimentos fritos rápidos y algunos alimentos procesados a base de
margarina oaceites vegetales parcialmente hidrogenados, grasas trans se forman por un proceso llamado hidrogenación.
Numerosos estudios demuestran que las grasas trans aumentan los niveles de colesterol LDL, mientras que disminuye el
colesterol HDL (“colesterol bueno”), aumenta el riesgo de ataques cardíacos, enfermedades del corazón y accidentes
cerebrovasculares, y contribuye al aumento de lainflamación, la diabetes y otros problemas de salud. Aceites y grasas están
prohibidas en el mercado danés si contienen ácidos grasos trans superior al 2 por ciento, una medida que prohíbe
efectivamente aceites parcialmente hidrogenados. Se encuentra en: margarina, papas fritas y galletas, productos de
panadería, comidas rápidas.
5. Comunes de colorantes alimentariosLos estudios demuestran que los...