LOS EFECTOS DE LA ACTIVIDAD F SICA SOBRE EL ORGANISMO
Páginas: 11 (2580 palabras)
Publicado: 23 de marzo de 2015
Metabolismo en el deporte
,
[1]
las personas que practican actividad física sistemática
experimentan distintos cambios biológicos inducidos por la práctica continua de alguna actividad
deportiva. Estos cambios están dados a distintos niveles funcionales del organismo humano.
Entre los que destacan los cambios morfofisiológicos, bioquímicos y psíquicos. Las variaciones funcionales no ocurren de forma inmediata en el organismo, estas van surgiendo como un
proceso adaptativo del organismo a las cargas de trabajo a que está sometido continuamente, y es
precisamente esta capacidad de adaptarse del organismo la que permite que los atletas obtengan
mejores resultados en las competencias. En este sentido el deporte es usado como medio activo para prevenir, mejorar y curar enfermedades ya que este tiene propiedades antioxidantes,
fortalese el aparato motor y todos los sistemas vitales del organismo, algunas de las
enfermedades en que se puede aplicar la cultura física terapéuti ca están:
·
Enfermedades cardiovasculares.
·
Enfermedades arteriales:
arteriosclerosis obliterante, la
tromboangitis obliterante, el síndrome de Raynaud.
·
Hipertensión arterial.
·
La obesidad.
·
Diabetes mellitus.
·
Deformidades del sistema óseo:
En los pies (plano, cavo, valgo,
calcaneo,
equino o talo). En las rodillas (Valgas o varas).
·
Escoliosis.
Respuestas del organismo ante la actividad física en los
sistemas Cardiovascular y Circulatorio Una vez que se comienza una actividad física el Sistema Nervioso Central manda señales desde
el Encéfalo al Centro Baso Motor provocando una Descarga Simpática Masiva por todo el
organismo la cual produce cambios en todos los sistemas de órganos, se pudiera decir que esta es
la respuesta inicial del organismo a la actividad física.
En el sistema cardiovascular y circulatorio se producen cambios importantes:
·
Aumento del Gasto Cardíaco
·
Aumento del Volumen Sistólico (cantidad de sangre que sale del
corazón a las arterias).
·
Aumento de la Frecuencia Cardíaca (Es la cantidad de contracciones y
relajaciones que tienen lugar en el corazón las cuales permiten el bombeo y paso de la
sangre)este aumento debido a la falta de oxigeno que hay en los músculos a causa de la actividad
que se está ejecutando.
·
Aumenta la fuerza de contracción.
·
Aumenta el flujo sanguíneo
muscular para facilitar el transporte de oxígeno al músculo activo.
·
Se produce una contracción
de las arterias periféricas y una vaso dilatación provocando un préstamo sanguíneo a los
músculos propiciando un aumento del flujo muscular.
·
Aumenta la presión media sistémica de
llenado debido a la contracción de las venas esto provoca un retorno venoso al corazón.
·
Aumento de la presión arterial.
·
Aumento del Volumen Cardíaco.
Cambios biológicos que propicia el entrenamiento
sistemático en el Sistema Cardiovascular y Circulatorio
Estas respuestas que no son más que la reacción del organismo ante la actividad física, propician
que en el organismo ocurran cambios funcionales y dentro de estos cambios se puede destacar que las adaptaciones que ocurren en los sistemas Cardiovascular y Circulatorio son de los más
importantes sin dejar de olvidar el sistema respiratorio.
·
Aumento del tamaño Físico del Corazón es decir se amplia y fortalece el miocardio permitiendo
funcionar de forma más fácil y con menor frecuencia bombeando más sangre a los tejidos.
·
Se aumenta el número de capilares en funcionamiento.
·
Aumenta la elasticidad sanguínea
permitiendo que la sangre circule conmás facilidad.
·
Aumenta el número de glóbulos rojos y la hemoglobina (1617 Mg/cm≥).
·
Menos grasa y
sustancias lipoides en la sangre.
·
Mejor perfusión sanguínea a nivel capilar.
Las Respuestas del sistema Respiratorio cuando hay
incidencia de ejercicio físico sistemático ...
,
[1]
las personas que practican actividad física sistemática
experimentan distintos cambios biológicos inducidos por la práctica continua de alguna actividad
deportiva. Estos cambios están dados a distintos niveles funcionales del organismo humano.
Entre los que destacan los cambios morfofisiológicos, bioquímicos y psíquicos. Las variaciones funcionales no ocurren de forma inmediata en el organismo, estas van surgiendo como un
proceso adaptativo del organismo a las cargas de trabajo a que está sometido continuamente, y es
precisamente esta capacidad de adaptarse del organismo la que permite que los atletas obtengan
mejores resultados en las competencias. En este sentido el deporte es usado como medio activo para prevenir, mejorar y curar enfermedades ya que este tiene propiedades antioxidantes,
fortalese el aparato motor y todos los sistemas vitales del organismo, algunas de las
enfermedades en que se puede aplicar la cultura física terapéuti ca están:
·
Enfermedades cardiovasculares.
·
Enfermedades arteriales:
arteriosclerosis obliterante, la
tromboangitis obliterante, el síndrome de Raynaud.
·
Hipertensión arterial.
·
La obesidad.
·
Diabetes mellitus.
·
Deformidades del sistema óseo:
En los pies (plano, cavo, valgo,
calcaneo,
equino o talo). En las rodillas (Valgas o varas).
·
Escoliosis.
Respuestas del organismo ante la actividad física en los
sistemas Cardiovascular y Circulatorio Una vez que se comienza una actividad física el Sistema Nervioso Central manda señales desde
el Encéfalo al Centro Baso Motor provocando una Descarga Simpática Masiva por todo el
organismo la cual produce cambios en todos los sistemas de órganos, se pudiera decir que esta es
la respuesta inicial del organismo a la actividad física.
En el sistema cardiovascular y circulatorio se producen cambios importantes:
·
Aumento del Gasto Cardíaco
·
Aumento del Volumen Sistólico (cantidad de sangre que sale del
corazón a las arterias).
·
Aumento de la Frecuencia Cardíaca (Es la cantidad de contracciones y
relajaciones que tienen lugar en el corazón las cuales permiten el bombeo y paso de la
sangre)este aumento debido a la falta de oxigeno que hay en los músculos a causa de la actividad
que se está ejecutando.
·
Aumenta la fuerza de contracción.
·
Aumenta el flujo sanguíneo
muscular para facilitar el transporte de oxígeno al músculo activo.
·
Se produce una contracción
de las arterias periféricas y una vaso dilatación provocando un préstamo sanguíneo a los
músculos propiciando un aumento del flujo muscular.
·
Aumenta la presión media sistémica de
llenado debido a la contracción de las venas esto provoca un retorno venoso al corazón.
·
Aumento de la presión arterial.
·
Aumento del Volumen Cardíaco.
Cambios biológicos que propicia el entrenamiento
sistemático en el Sistema Cardiovascular y Circulatorio
Estas respuestas que no son más que la reacción del organismo ante la actividad física, propician
que en el organismo ocurran cambios funcionales y dentro de estos cambios se puede destacar que las adaptaciones que ocurren en los sistemas Cardiovascular y Circulatorio son de los más
importantes sin dejar de olvidar el sistema respiratorio.
·
Aumento del tamaño Físico del Corazón es decir se amplia y fortalece el miocardio permitiendo
funcionar de forma más fácil y con menor frecuencia bombeando más sangre a los tejidos.
·
Se aumenta el número de capilares en funcionamiento.
·
Aumenta la elasticidad sanguínea
permitiendo que la sangre circule conmás facilidad.
·
Aumenta el número de glóbulos rojos y la hemoglobina (1617 Mg/cm≥).
·
Menos grasa y
sustancias lipoides en la sangre.
·
Mejor perfusión sanguínea a nivel capilar.
Las Respuestas del sistema Respiratorio cuando hay
incidencia de ejercicio físico sistemático ...
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