Los Efectos Del Entrenamiento De La Resistencia Y La Administraci N De Suplementos De Tiamina En La Lucha Contra La Fatiga Durante El Ejercicio

Los efectos del entrenamiento de la resistencia y la administración de suplementos de tiamina en la lucha contra la fatiga durante el ejercicio.

ABSTRAC
El propósito de este estudio fue conocer el efecto del entrenamiento de la resistencia y la administración de suplementos de tiamina en la lucha contra la fatiga durante el ejercicio. Cada nueve estudiantes de la Universidad de K mujerespasaron por tres tratamientos cruzados: tratamiento con placebo, de tratamiento de entrenamiento y tratamiento de tiamina. Tratamiento El entrenamiento fue realizado con el ejercicio ergómetro de bicicleta durante cuatro semanas (cinco días a la semana). Cada ejercicio se llevó a cabo durante una hora con intensidad fijado en un 70% (50 rpm) del consumo máximo de oxígeno. La tiamina grupo detratamiento se le dio 10 mg de disulfuro de tetrahidrofurfurilo de tiamina por un kilogramo durante cuatro semanas. El ejercicio de bicicleta ergométrica se realizó en el 70% de consumo máximo de oxígeno en la intensidad del ejercicio que 60 minutos de ejercicio se realizó a 50 rpm. La concentración de lactato se redujo significativamente durante 15 a 30 minutos de ejercicio para las personas contratamiento de formación y de 15 a 60 minutos de ejercicio para las personas con tratamiento de tiamina en comparación con el grupo de tratamiento con placebo. Concentración de amoniaco se redujo significativamente durante 15 a 60 minutos de ejercicio y de 15 a 30 minutos de recuperación para las personas con la formación y el tratamiento de tiamina en comparación con el tratamiento con placebo. Descansandoconcentraciones de tiamina en sangre de tratamiento con placebo fueron significativamente menores que el tratamiento de formación. 60 minutos después del ejercicio, la concentración de tiamina plasma aumentó significativamente en todos los grupos de tratamiento. Para resumir el anterior, la ingesta de tiamina durante el ejercicio beneficia positivamente en el metabolismo de hidratos de carbono deuna manera que se reducirá la concentración de lactato, la concentración de amoníaco, y la fatiga anti reduciendo el RPE. Por lo tanto, podemos considerar la ingesta de tiamina para ser utilizado como beneficios similares como el entrenamiento de resistencia.



INTRODUCCIÓN
La vitamina ajusta el metabolismo de la energía en actividades físicas y se utiliza ampliamente como un suplementodietético para mejorar el rendimiento del ejercicio. [1-3]. Entre las vitaminas, tiamina es una coenzima de la piruvato deshidrogenasa (PDH), que estimula la conversión del piruvato a acetil CoA y la juega un papel importante en el metabolismo de hidratos de carbono. También juega un papel como coenzima de la descarboxilasa de cadena ramificada que reacciona a la reacción fisicoquímica de la deshidrogenasaoxoglutarato y los aminoácidos de cadena ramificada en la formación de succinil CoA en el ciclo TCA [4]. La disminución de la tiamina en la célula degrada la activación de enzimas, disminuye la biosíntesis de ATP y causa fatiga [5]. Tal un bajo nivel de tiamina en el cuerpo puede degradar el rendimiento del ejercicio. La tiamina disulfuro de tetrahidrofurfurilo (TTFD), soluble en lípidos tiamina,se absorbe con eficacia de diversos órganos en comparación con el de tiamina soluble en agua, clorhidrato de tiamina (THCL) que limita la absorción, se convirtió al tiamina en el citoplasma y en el éster de fosfato [6- 8]. Una dosis diaria recomendada de tiamina es de 0,5 mg / 1.000 kcal para un adulto sano. Por lo tanto, la tiamina puede ser tomado suficientemente; de lo contrario, la ingesta deenergía se limitaría o alimento refinado sería tomado demasiado en la vida diaria [9]. Sin embargo, se informa que la solicitud de tiamina puede aumentar mediante la estimulación de la vía metabólica usando tiamina bajo ejercicio continuo [4]. Kaiserauer et al. [10] informan de que el nivel de tiamina es baja para un atleta en entrenamiento intensivo. Guilland et al. [11] informan de que la...