Los efectos positivos y negativos que tienen cada elemento en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas

Los efectos positivos y negativos que tienen cada elemento en el mejoramiento de la calidad de vida de las personas
Aquí aprendimos lo importante que son los elementosen el cuerpo humano. Como ayudan cada uno a alguna función de nuestro cuerpo, cada uno pone su granito de arena. Como por ejemplo, sin Cobalto no tendríamos vitaminaB12, de cuya estructura forma parte y que es imprescindible para la formación de células sanguíneas. Se sabe que el Selenio potencia la actividad antioxidante de lavitamina E. El Yodo es parte de la estructura de las hormonas tiroideas, conocidas porque regulan el metabolismo. El Cromo ayuda a que nuestras células aprovechen la glucosapara obtener energía. Grandes desconocidos son el Molibdeno y el Manganeso, sin los cuáles algunos sistemas enzimáticos no funcionan correctamente. Imagínense estoselementos no son ni la mitad de los que tenemos en el cuerpo y en todo lo que nos ayudan. Nuestro cuerpo es un verdadero laboratorio de química, en donde se necesitanconstantemente un enorme listado de elementos y compuestos químicos para poder funcionar correctamente.
Sin embargo también tienen efectos negativos, siempre hay que recordarque “todo en exceso es malo” por ejemplo el exceso de oxigeno te provoca una híper- ventilación que traen un sin número de consecuencias, como mareos, náuseas, y sobretodo el desequilibrio. ¿Lo puedes creer? Hasta el el aire en exceso te trae consecuencias, entonces que puedes esperar de otros elementos como el Nitrógeno, Yodo,Fosforo, Zinc, entre otros.
Que tengan efectos negativos no quiere decir que en su mayoría son dañinos pero si en exceso, recuerda, por eso consúmelos con moderación.