los elementos y compuestos quimicos en tu cuerpo y alrrededor

INTRODUCCION
En esta actividad conoceremos más sobre los elementos y compuestos químicos que nos rodean y los cuales hay en nuestro cuerpo. También donde se encuentran, que es lo que provocan oayudan algunos de ellos.
Propondremos alternativas para no causar más daño al medioambiente o a nuestra salud en el uso de los mismos. Conoceremos más sobre los químicos que hay en el cuerpo y que talvez nunca imaginamos que habría. Se espera que logremos a conocer más sobres sus usos y sus efectos y muchas cosas más sobre estos elementos.

LOS ELEMENTOS Y COMPUESTOS QUIMICOS EN TU CUERPO YALRREDEDOR.
Hay más de 20 minerales que intervienen en las diferentes funciones de nuestro cuerpo y de nuestros distintos tejidos y son indispensables para su buen funcionamiento, entre ellos tenemos:
•Calcio: este mineral se encuentra en un 99% y está en forma de fosfato en el tejido óseo. Interviene en la integridad de los nervios, músculos, en la contracción cardiaca, es mediador entre enzimas yhormonas. Se encuentra en la leche y sus derivados.

• Hierro: se distribuye en un 75% en hemoglobina, 5% mioglobina, un 25% en el hígado, y el resto forma parte de las enzimas. Es fundamental en elrecambio de hemoglobina, A su carencia se le denomina anemia. El hierro se puede encontrar en carnes rojas, legumbres y frutas secas.

• Fosforo: Es el segundo en concentración en el organismo.Interviene en la metabolización del calcio. Su función está relacionada con el buen funcionamiento de la glándula paratiroidea. Se puede encontrar en hígado, avena, arroz integral, soya, etc.

•Magnesio: se encuentra en los huesos y en los líquidos intracelulares. Actúa como cofactor enzimático, en la transmisión neuroquímica. Se encuentra en pescados, frutas secas, verduras de hojas verdes, etc.• Yodo: Mineral indispensable para el buen funcionamiento de la glándula tiroidea.

• Zinc: es un poderoso antioxidante. Se encuentra en el pescado, carnes rojas, frutas secas, etc.
• Sodio y...