Los Habitos

Los malos hábitos impiden ser mejor en todos los aspectos, cualquier mal hábito puede cambiarse siempre y cuando se desee hacerlo.
Los malos hábitos producen un bajo rendimiento en diversos aspectosde la vida.
¿Qué es el hábito?
Un hábito es toda conducta que se repite en el tiempo de un modo sistemático, son acciones que se realizan de manera constante, pueden ser conscientes oinconscientes.
La importancia de los buenos y malos hábitos
Los buenos hábitos o los malos hábitos contribuyen a determinar éxitos o fracasos en la vida. Poner atención en las conductas que son recurrentes desdehace mucho tiempo, quizá desde la infancia y aquellas que se han adquirido con el paso del tiempo, invita a realizar un ejercicio de introspección, a detenerse y parar un poco en el ritmo de vida quese esta llevando.
Con seguridad que muchas de las conductas que llevan a tener malos hábitos son inconscientes, pero si se logra detectar algunas será un avance para poder comenzar a eliminar esoshábitos que perjudican el buen desarrollo y rendimiento en el diario vivir.
¿Qué son los buenos hábitos?
Los buenos hábitos son aquellos que contribuyen al crecimiento personal, uno de sus principalesobjetivos es mejorar la calidad de vida, además de causar satisfacción y sentimiento de logro y realización.
Los beneficios que traen como consecuencia los buenos hábitos son extraordinarios, aunquerequieren de 5 aspectos fundamentales:
• Fuerza de voluntad
• Disciplina
• Perseverancia
• Fe
• Metas diarias
10 Buenos hábitos para la vida
Estos son 10 de los buenos hábitos que ayudarán amejorar la calidad de vida en todos los aspectos:
• Mantener una buena alimentación.
• Dormir las horas adecuadas y que se requieran para un buen descanso.
• Hacer ejercicio.
• Ahorrar y nodesperdiciar. (puede ser dinero, agua, luz, comida entre otros).
• Mantenerse informado en todos los aspectos. (Leer)
• Tener una buena higiene.
• Organizarse y planear.
• Puntualidad en todos los...