Los horarios de nuestro cuerpo.
Páginas: 2 (371 palabras)
Publicado: 26 de marzo de 2012
LOS HORARIOS DE NUESTRO CUERPO....
SON TAMBIEN LOS NUESTROS?
RAZONES PARA DORMIRSE TEMPRANO Y DESPERTAR TEMPRANO.
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades deeliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario debe usarse para encontrar un estado de relajación, escuchando música, porejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben larelajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueñoprofundo. Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: Es el proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3- 5am: Se activa la desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones y en este horario, se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tractorespiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 - 7am: Comienza la desintoxicación del colon, es el horario de ir al bañoa vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: Se produce la absorción de nutrientes en el intestino delgado, es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debestomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30 am: es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurarcambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos...
SON TAMBIEN LOS NUESTROS?
RAZONES PARA DORMIRSE TEMPRANO Y DESPERTAR TEMPRANO.
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades deeliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario debe usarse para encontrar un estado de relajación, escuchando música, porejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben larelajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm - 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueñoprofundo. Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: Es el proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3- 5am: Se activa la desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones y en este horario, se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tractorespiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 - 7am: Comienza la desintoxicación del colon, es el horario de ir al bañoa vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 - 9am: Se produce la absorción de nutrientes en el intestino delgado, es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debestomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30 am: es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurarcambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos...
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