Los Musculos

De lo que se habla en especial es de los músculos del cuerpo humano, tratare de explicar de lo que están hechos y de lo importante que son, además se habla de su funcionamiento y la manera adecuada de tratarlos al momento de ejercitarlos. También se habla de su clasificación y de los cuidados que debemos de tener con nuestros músculos por que ellos son los que nos permiten hacer toda clase demovimientos.
Los músculos son masas de tejido elástico y resistente que tiran de nuestros huesos cuando nos movemos. En conjunto con los huesos y las articulaciones (junto con los tendones, ligamentos y cartílagos); conforman nuestro sistema músculo esquelético que nos permite realizar las actividades físicas diarias.
Los músculos tiran de las articulaciones, lo cual nos permite movernos. Tambiénayudan al cuerpo a cumplir otras funciones para que podamos crecer y permanecer fuertes, tales como masticar alimentos y transportarlos a través del sistema digestivo.
El cuerpo humano tiene más de 650 músculos, que constituyen la mitad del peso corporal de una persona. Están conectados a los huesos por medio de tejidos resistentes, similares a un cordón, denominados tendones, que permite que losmúsculos tiren de los huesos.









LOS MUSCULOS
Un músculo es un tejido contraíble que forma parte del cuerpo humano, está formado por tejido muscular. Los músculos se relacionan con el esqueleto y forman parte de la estructura de los órganos. Los músculos están envueltos por una membrana de tejido conjuntivo llamada fascia.
El cuerpo humano está compuesto por más de 600músculos, la contracción de varios músculos produce todos los movimientos como sentarse, correr o levantarse. Los músculos funcionan por contracción y relajación, al contraerse reducen su longitud acercando sus puntos de unión con dos huesos diferentes, cada movimiento del musculo es de tención.
La acción de tirar se lleva a cabo por las fibras y fibrillas del musculo todos los músculos están formadospor pequeñas fibras, las fibras tienen forma cilíndrica y varios centímetros de longitud con bandas regulares o estrías que las dividen en secciones. Las fibras constan de muchas subunidades cilíndricas llamadas fibrillas y estas son las estructuras que se contraen en realidad.
Las fibras musculares pueden llegar a acortarse un 30 o 40% durante la contracción muscular, las fibrillas están formadaspor dos proteínas actina y miosina y estas proteínas tienen forma de largos filamentos. Los filamentos compuestos de miosina son más gruesos que los de actina, estos filamentos se entrelazan y pueden deslizarse uno sobre otro reduciendo la longitud del musculo. Cuando el musculo se reduce los filamentos tienden a separarse durante el acortamiento o contracción se reducen deslizándose uno sobreotro.
Parece ser que durante la contracción se producen varios eslabones entre los filamentos de actina y miosina, mediante el proceso de crear y romper estos eslabones los dos filamentos se mueven el uno hacia el otro y todo el musculo se reduce en un proceso muy rápido.



Las funciones de los músculos:
• Produce movimiento.
• Generan energía mecánica por la transformación de la energíaquímica (biotransformadores).
• Da estabilidad articular.
• Sirve como protección.
• Mantenimiento de la postura.
• Es el sentido de la postura o posición en el espacio, gracias a terminaciones nerviosas incluidas en el tejido muscular.
• Aporte de calor, por su abundante irrigación, por la fricción y por el consumo de energía.
• Estimulante de los vasos linfáticos y sanguíneos. Por ejemplo, lacontracción de los músculos de la pierna bombean ayudando a la sangre venosa y la linfa a que se dirijan en contra de la gravedad durante la marcha.
El músculo es el órgano de mayor adaptabilidad. Se modifica más que ningún otro órgano tanto su contenido como su forma, de una atrofia severa puede volver a reforzarse en poco tiempo, gracias al entrenamiento, a base de estiramientos para volver...