Los omegas y la depresion
Páginas: 3 (636 palabras)
Publicado: 27 de junio de 2011
La depresión puede ser tratada con Omega 3
Los ácidos grasos de Omega 3 no sólo son buenos para el corazón, una investigación de casi cuatro años realizada en Canadá, demostró que los pacientescon depresión, no ligada a ansiedad, pueden ser atendidos con cápsulas de Omega 3, en lugar de medicamentos antidepresivos.
El estudio fue realizado por una alianza de cuatro universidades canadiensesy estudió a 432 pacientes que fueron supervisados desde octubre de 2005 hasta enero de 2009.
El tratamiento consistió en administrar, durante ocho semanas, un tratamiento de tres cápsulas de Omega3 por día. Estas cápsulas contenían aceites de pescado. Algunos de estos pacientes no habían reportado mejoría con otros tratamientos antidepresivos, aunque los investigadores subrayan que losbeneficiados no tenían ligada la depresión con algún trastorno de ansiedad ya que ese problema requiere otro tratamiento.
Numerosos peces como el salmón y la sardina, así como las semillas de nuez, calabazay chía contienen altas cantidades de Omega 3. Este estudio fue publicado en la Revista de Psiquiatría Clínica (Journal of ClinicalPsychyatry).
El estudio fue dado a conocer por el doctorFrancoisLespérance, jefe del departamento de Psiquiatría de la Universidad de Montreal. El resto de los investigadores participantes pertenecen a una red de investigación sanitaria integrada por la UniversidadMcGill y la Universidad Laval, en Quebec, así como por la Universidad de la Reina en Kingston, Ontario.
DIETA. La idea de que los ácidos grasos Omega 3 podían tener alguna incidencia en la depresiónsurgió en 1996 cuando un estudio de la revista de la Sociedad Médica Americana identificó que la depresión es menos común en sociedades donde la dieta de pescado es mayor; en particular en paísesdonde se consume más salmón y sardina.
El segundo dato que reforzó esta sospecha fue un estudio hecho en 1999 por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, en Massachusetts, Estados Unidos,...
Los ácidos grasos de Omega 3 no sólo son buenos para el corazón, una investigación de casi cuatro años realizada en Canadá, demostró que los pacientescon depresión, no ligada a ansiedad, pueden ser atendidos con cápsulas de Omega 3, en lugar de medicamentos antidepresivos.
El estudio fue realizado por una alianza de cuatro universidades canadiensesy estudió a 432 pacientes que fueron supervisados desde octubre de 2005 hasta enero de 2009.
El tratamiento consistió en administrar, durante ocho semanas, un tratamiento de tres cápsulas de Omega3 por día. Estas cápsulas contenían aceites de pescado. Algunos de estos pacientes no habían reportado mejoría con otros tratamientos antidepresivos, aunque los investigadores subrayan que losbeneficiados no tenían ligada la depresión con algún trastorno de ansiedad ya que ese problema requiere otro tratamiento.
Numerosos peces como el salmón y la sardina, así como las semillas de nuez, calabazay chía contienen altas cantidades de Omega 3. Este estudio fue publicado en la Revista de Psiquiatría Clínica (Journal of ClinicalPsychyatry).
El estudio fue dado a conocer por el doctorFrancoisLespérance, jefe del departamento de Psiquiatría de la Universidad de Montreal. El resto de los investigadores participantes pertenecen a una red de investigación sanitaria integrada por la UniversidadMcGill y la Universidad Laval, en Quebec, así como por la Universidad de la Reina en Kingston, Ontario.
DIETA. La idea de que los ácidos grasos Omega 3 podían tener alguna incidencia en la depresiónsurgió en 1996 cuando un estudio de la revista de la Sociedad Médica Americana identificó que la depresión es menos común en sociedades donde la dieta de pescado es mayor; en particular en paísesdonde se consume más salmón y sardina.
El segundo dato que reforzó esta sospecha fue un estudio hecho en 1999 por la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, en Massachusetts, Estados Unidos,...
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