Los pedos, gas metano

Confusión de los afectos: es otro gran fracaso de la inteligencia. Recordar el caso del invitado indeseable, que tenemos muchísimas ganas de que se vaya, pero cuando lo hace lo echamos de menos.

Más fracasos de la inteligencia:

-Envidia: “estilo afectivo intrigante”, manifestación de carencia.

-Celos: muy relacionados con la envidia. Una persona es celosa por amor propio.-Resentimiento: negarse a olvidar un daño.

Marina pretende ayudarnos a conseguir una personalidad inteligente para que podamos ser felices. Un problema de la gente joven es creer que es necesario gustar a todo el mundo, cuando eso es imposible e innecesario.

Hace una distinción:

-Personalidad recibida: está genéticamente condicionada. Nos hace propensos a la felicidad o a la desdicha.

PersonalidadRecibida = Inteligencia Básica + Temperamento + Sexo

-Personalidad aprendida: carácter

-Personalidad elegida: “modo como una persona concreta en una situación concreta se enfrenta o acepta su carácter”.

Personalidad elegida = Carácter + Planes de Vida + Comportamiento

CAPÍTULO 4: LOS LENGUAJES FRACASADOS

Vivimos con y entre palabras, por eso necesitamos purificar el intercambio depalabras. En este capítulo Marina nos hace reflexionar sobre:

“Impedir que el lenguaje se convierta en un arma letal de destrucción doméstica”

El 80% de las mujeres españolas se quejan de que sus maridos no hablan lo suficiente, y es que hombres y mujeres hablan y escuchan de diferentes formas. Esto es ejemplo del lenguaje fracasado que da lugar a muchos malentendidos y que envenena la vidade muchas personas (diferente configuración del cerebro masculino y femenino).

Muchas personas tienen dificultades para reconocer y expresar sus sentimientos: si no nos detenemos a analizar nuestros sentimientos, no podremos analizar nuestra vida consciente. Pero no hay que pecar ni por exceso ni por defecto en lo que se refiere a nuestro análisis introspectivo. Hay que evitar el estaranalizándose continuamente.

Marina hace un inventario de nuestros fracasos en las relaciones íntimas:

-Nuestra habla interior fracasa cuando no es capaz de dirigir la conducta.

-Somos comentaristas de nosotros mismos, y estos comentarios a veces nos destruyen y a veces nos animan. Muchas veces son un “incordio vital”.

-Las incomunicaciones más dolorosas se dan sobre todo en las situacionesamorosas, debido a 3 factores:

·Silencio: das cosas por obvias, no te apetece hablar.

·Sumisión: aceptar cosas por no armar jaleo.

·Malentendidos: no siempre interpretamos lo que oímos porque influyen factores como el contexto, la intención y el retintín.

John Gottman es un experto que estudia los fracasos matrimoniales y distingue 4 etapas en el deterioro de la comunicación conyugal:

-críticas

- desprecio

- actitud defensiva

- actitud evasiva

A veces las conversaciones se nos van de las manos y adquieren unas consecuencias que no deseábamos.

Otro fracaso en el lenguaje es producido por las distintas expectativas respecto a la conversación, lo que suele producir desajustes graves en la pareja. Para evitarlo hay que ser experto en el empleo de la palabra

Unavez más la inteligencia fracasa cuando:

Adquiere sentimientos tóxicos (inteligencia computacional)

La inteligencia ejecutiva adopta malos criterios (comprender a otra persona)

La inteligencia ejecutiva es incapaz de dirigir la inteligencia computacional.

CAPÍTULO 5: EL FRACASO DE LA VOLUNTAD

VOLUNTAD = “El yo ejecutivo”

La voluntad es la motivación inteligentemente dirigida. Ellase encarga de introducir cierto orden en las voces discordantes que nos invaden frecuentemente. Es la sede de la libertad porque media entre el deseo y la acción y ayuda a tomar decisiones. Es la que nos permite liberarnos de las coerciones.

Marina dice que hay que tener atención con la “procastinación”, es decir, “dejar algo para mañana. Pero es más que eso, es abandono. El procastinador...