LOS PILARES DE LA RESILIENCIA
Vivimos en una situación adversa a la que algunos políticos que gobiernan evitan llamar crisis. En palabras del ex-presidente José Luis Rodríguez Zapatero: "No haycrisis, hay una desaceleración acelerada de la economía". O en palabras de los gobernantes actuales - Mariano Rajoy, Luis de Guindos - evitando decir que España necesita un rescate: "Esto no tiene nadaque ver con un rescate, es apoyo financiero".
Bueno, pues lo que sea. La situación adversa de las finanzas, la economía y la sociedad española.
1. Concepto de resiliencia
Resiliencia proviene delverbo latino resilire que significa saltar hacia atrás, rebotar, volver al estado inicial.
Coge un muelle, comprímelo y suéltalo. Este acto de compresión (crisis, adversidad) y descompresión o rebote(superación de la adversidad) es la resiliencia.
Para la Psicología clásica, la resiliencia es la capacidad de recuperación de crisis emocionales. Para la Psicología positiva es la capacidad derecuperación y de crecimiento posterior. Para la Neurociencia es la capacidad para afrontar una situación adversa, superarla y salir fortalecido.
La resiliencia es la habilidad de crecer, madurar eincrementar la competencia de cara a circunstancias adversas de la vida, superarlas y salir de ellas fortalecido e incluso transformado.
Según Fraser, Richman y Galinsky (1999) y desde un punto de vistalaboral la resiliencia es:
sobreponerse a las dificultades y tener éxito a pesar de estar expuesto a situaciones de alto riesgo
mantener la competencia bajo presión - es decir, adaptarse con éxito alalto riesgo - y
recuperarse de un trauma ajustándose de forma exitosa a los acontecimientos negativos de la vida.
Hay quien piensa que la resiliencia es innata. La realidad nos dice que la resiliencia esfruto de una interacción entre lo innato y lo adquirido y va evolucionando a lo largo de toda tu vida.
Podemos hablar de diferentes tipos de resiliencia en función del número de personas o del...
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