Los Seis Pilares Del Autoestima

Páginas: 3 (646 palabras) Publicado: 6 de septiembre de 2011
A partir del texto Los 6 pilares de la autoestima de Branden Nathaniel

Contestar lo siguiente
1) ¿A qué se refiere la práctica de vivir conscientemente y cómo se relaciona con la autoestima,de acuerdo con Branden?

La autoestima es la reputación que llegamos a tener para con nosotros mismo. Vivir de manera consciente significa intentar ser consciente en todo lo que tiene que ver connuestras acciones, propósitos, valores y metas.

2) ¿En qué consiste la práctica de la aceptación de sí mismo?, y ¿Cómo se relaciona con el interés compasivo por los motivos de mis acciones?

Laaceptación de sí misma se refiere a una orientación de la valoración de mí mismo y del compromiso conmigo mismo resultante del hecho de que estoy vivo y consciente. Cuando rechazamos y sacrificamospartes de nosotros mismos, sean cuales fueran las razones, el resultado es que empobrecemos nuestro sentido del yo.

3) ¿Por qué Branden incluye a la responsabilidad de sí mismodentro de los pilares de la autoestima?

La relación entre la autoestima y sus pilares es siempre recíproca. Las prácticas que generan autoestima son también expresión natural y consecuencia de laautoestima.

4) ¿Qué es la autoafirmación y cuáles son sus aportaciones a la autoestima?

La autoafirmación significa respetar mis deseos, necesidades y valores, y buscar su forma de expresiónadecuada en la realidad.

5) ¿Por qué es importante vivir con propósitos específicos y cómo se relaciona esto con la autodisciplina?

Vivir con propósito y productivamente exige cultivar ennosotros mismos la capacidad de autodisciplina. Nadie puede sentirse competente para afrontar los retos de la vida si carece de capacidad de autodisciplina.

6) ¿Qué es la integridad? ¿Cómo serelaciona con la traición a uno mismo?, y ¿Qué ocurre si nuestros valores son irracionales?

La integridad consiste en la integración de ideales, es congruente y concuerda entre las palabras y el...
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