Los Seis Sonidos
Es Importante:
A) Repetir cada sonido 369122 ó 36 veces hasta notar que el aire que sale denuestra boca al emitir el sonido es frío.
B) No olvidar después de cada sonido respirar hacia el órgano y sonreírle a fin de no dejarlo débil.
C) Al principio, hasta sentirte seguro, puedes emitirel sonido hacia el exterior pero es aconsejable que envíes el sonido al órgano (sin voz) a fin de que este reciba el máximo de energía curativa.
Empezamos. Ojos cerrados y la atención puesta en elórgano.
1. – PULMONES: Pon la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada haz un sonido SSSSS (Labios estirados como una falsa sonrisa o el pitido de la olla exprés).Al tiempo que sueltas el aire eliminas la tristeza, la depresión. Si te viene a la mente una situación o persona que te produce la tristeza o la depresión no lo apartes sino piensa en ello mientrashaces el sonido para eliminar la situación o limpiar la tristeza de la persona. En el intervalo respira hacia los pulmones y sonríe llenándolos de luz blanca. Siente la virtud del valor y el ánimo.
2.-RIÑONES: forma una O con los labios como si soplases una vela y con una exhalación lenta y prolongada emite el sonido HOOO al tiempo que eliminas el miedo e inseguridad. Si te viene a la mente unasituación o persona que te produce miedo e inseguridad no lo apartes, piensa en ello mientras haces el sonido para eliminar el miedo de la situación. Durante los periodos de descanso respira a los...
Regístrate para leer el documento completo.