los sentimientos

Los sentimientos son la prueba del ser humano que siente y reacciona segun los estimulos que nos dan !! El ser vivo tiene la capacidad de sentir y respirar un beneficio enorme para los sentimientosque cada ser vivo experimenta alo largo de nuestra vida sentimos desde edades muy tempranas y asi hasta edades adultas los sentimientos son regalos de la mente que nos obsequian como el amor la amistadla alegria el enojo la tristeza.. etc !! Sob sensacciones que nunca volveras a sentir en lo largo de tu vida a veces lo más duro de algunos sentimientos es compartirlos con otras personas. Pero elhecho de compartir tus sentimientos te puede ayudar, tanto cundo se trate de buenos sentimientos como de otros que no sean tan buenos. Además, el hecho de compartir tus sentimientos te ayudará asentirte más cerca de la gente que te importa y a quien le importas. Cuando la gente habla sobre sentimientos, a veces utiliza la palabra "emociones"No le puedes explicar a nadie qué llevas en la mochillasi no lo sabes ni tú. Con los sentimientos ocurre lo mismo. Para poder compartirlos con alguien, antes tendrás que aclararte tú mismo sobre qué es lo que sientes.

Hacerte una lista sobre lo quesientes te puede ayudar. Puedes hacerla mentalmente o bien escribirlo en un trozo de papel o dibujarlo. ¿Hay algo que te molesta o te preocupa? ¿Te hace sentirte triste o enfadado? ¿Sientes esa emociónde vez en cuando o constantemente?A la hora de intentar identificar tus sentimientos, te puede ayudar recordar cosas que te han ocurrido y cómo te han hecho sentirte. Entonces podrás decir, porejemplo: "Me pongo triste cuando mi amigo no quiere jugar conmigo " o "Me enfado porque mi hermano siempre me gana cuando jugamos a hacer canastas". Eso te ayudará a identificar tus sentimientos, y tambiéndará a la persona a quien se lo expliques más información sobre lo que te molesta o preocupaUna vez hayas decidido con quién quieres hablar, necesitarás elegir un lugar y un momento adecuado para...