Los sentimientos



TEMA: LOS SENTIMIENTOS EN LA ETAPA DE LA ADOLESCENCIA

“Si tu ganas yo gano”
A veces las crisis sacan a flote lo mejor de uno un ejemplo: es el terremoto de Haití en el cual hubieron demasiados gestos de humanidad y solidaridad por parte de personas anónimas.
Pero no siempre es así, cuando surge una crisis económica, tan bien surge la codicia y la tacañería.

“La autenticidad es tumayor riqueza”
La forma de tener una relación sana con los demás es la autenticidad, el respeto y la coherencia. Otras capacidades que no son más que frutos de la sociedad. Las cuales sirven para dirigir grupos de personas, mas no parar encontrar ni entregar afecto.
La valoración “bueno” o “malo” de la vida, deberíamos comprender que es imposible estar siempre bien y aceptar de la mejor maneraposible lo que no podemos solucionar.

“¿Qué van a pensar de mí?”
L a adolescencia es la etapa en la que uno tiene miedo a que se rían de nosotros al hacer algo inconveniente delante de los demás, por cual genera ansiedad y dificulta el hacer un vínculo social; y en eso momentos los adolescentes se preguntan: “¿Qué van a pensar de mí?”.
El temor al ridículo afecta a los tímidos y a losextrovertidos. El sentido ridículo suele ser exagerado, puede llegar al punto de desconfiar en nuestras capacidades.
¿Quieres que se te resbalen las miradas? Los psicólogos recomiendan, al tras protagonizar una escena absurda o cómica lo mejor es que la cuentes tu primero, porque al adelantar a los chismosos, se reirán contigo y no de ti; por lo que te halla pasado a ti podría ocurrirle a cualquiera. Esimportante recordar que el miedo nos puede llegar a separar de los demás.

“Como desarrollar la empatía”
Alguna vez te habrás sintonizado con las emociones del otro con una mirada o un tono de voz sin saber por qué, o has sentido ganas de ayudar a alguien sin apenas conocerlo. Son maneras de sentir empatía, una capacidad que tienen las personas que pueden ponerse en el lugar y a lossentimientos de los demás. Mantener una actitud a abierta, desechar las suposiciones fijas y practicar “la escucha sensible” son rasgos que hacen una manera de ser empática.
Ser empático genera un clima de comprensión. Por ejemplo, prestar atención, ser considerable y tenerle interés a lo que la otra persona quiere decir y no sabe cómo empezar. La atención silenciosa es un obsequio que a ti te permitecomprender y a la otra persona sentirse comprendida.
Los adolescentes tienen miedo a que se rían de ellos lo que genera ansiedad y dificulta las relaciones sociales. Siempre huyen de la vergüenza, el miedo a ¿qué dirán de mí? Los separa de los demás. Los adolescentes se comportan como si todo el mundo estuviera contra ellos.
Los jóvenes necesitan vivir felices para que disfruten su juventud.
Laamabilidad, la bondad, la cordialidad y la simpatía son buenas actitudes y eficaces en muchos casos.
Las emociones positivas son más contagiosas que las negativas. Una sonrisa es el gesto más contagioso de todos.
Al igual que las emociones positivas son como semillas que crecen en silencio, los gestos, de desconsideración son como gérmenes, ya que un simple malentendido o un comentario malévolopueden crear una impresión negativa.

“Sentirse bien estimula la eficacia mental”
Las personas que están de buen humor tienen más capacidad de ayudar a los demás.
Detrás de la ansiedad está el miedo a la nada, a no ser, a no existir. Las personas perciben su vulnerabilidad y fragilidad a través de emociones.
El egocentrismo es uno de los principales generadores de emociones negativas, consisteen sentirse protagonistas y observar a los demás como personajes secundarios en la única película importante: “la mía”. Y eso causa que sea difícil de convivir con los demás.
Tener una imagen negativa de ti. Es lo que afecta a todos los adolescentes ya que ese pensamiento tiene cada vez más fuerza hasta que se convierte en realidad. Esto puede llevar a un círculo vicioso en su comportamiento:...