Los Sueños

LOS SUEÑOS SON EL REFLEJO DE LA REALIDAD QUE VIVIMOS.
Los sueños hacen referencia a las experiencias que se tienen durante el día y se es consciente de ellos cuando se está dormido. También representan los deseos más anhelados y son la manera por la cual el subconsciente refleja los problemas que se encuentran en la vida despierta.
En los sueños se ven reflejados los deseos que se tienen en lavida real, es decir, en ellos se “vive” lo que la vida, en la realidad, nos niega; un ejemplo es una persona que sueña con comida cuando acaba de empezar una dieta. Este tipo de sueños son denominados sueños de satisfacción.
La mayoría de los elementos que componen los sueños son tomados de la vida real, de experiencias vividas, de emociones y sentimientos personales, por eso generalmente sesueña con cosas que nos son familiares, con lugares a donde se ha ido, con personas conocidas y con miedos que se tienen.
Por esto, interpretar los sueños de alguien requiere ponerlos en un contexto diferente, es decir, en el contexto de su vida; por lo tanto no hay una interpretación universal para los sueños, pero si hay símbolos que son comunes para toda la humanidad, pero su interpretacióncambia dependiendo de las vivencias de cada persona.
Algunos de los sueños que se tienen son el lenguaje por medio del cual los miedos se expresan, ya que son miedos de los que no se es conscientes o no se sabe de su existencia, así que de esta manera los sueños nos permiten conocerlos e identificarlos. Estos sueños son más conocidos como pesadillas.
Por ejemplo una persona que nunca ha tenido laexperiencia de tirarse en parapente, no sabe si esto le da miedo o no, pero puede soñar que lo está haciendo, y mientras lo hace siente mucho pánico.
Por este lado expondré la relación que hay entre un dejavú y un sueño premonitorio.
La mayoría de las personas creen que un dejavú es revivir un momento o situación que ya se había vivido anteriormente, valga la redundancia; sin embargo un dejavútiene relación con un sueño que se tuvo en el pasado y que fue almacenado por la memoria.
Es decir, una persona tuvo un sueño en algún momento de su vida pero no lo recuerda, así que el cerebro lo almacena en el área de la memoria a largo plazo, surgiendo en un determinado momento, en el que el cerebro hace la relación entre el sueño y el instante que se está viviendo.
A pesar de que a muchaspersonas les apasiona soñar, por el contrario otras desearían no hacerlo, ya que los sueños proveen conocimientos sobre uno mismo y medios para la exploración de la personalidad; por lo que algunas personas prefieren evitarlos, ya que estos les mostraran o afirmaran cambios o miedos que no quieren aceptar en sus vidas.
Como puede ser el ejemplo de una persona que haya terminado con su pareja yconstantemente sueñe con ella o el. Esto es porque en la vida real no ha podido aceptar el hecho de que ya no están juntos.
Generalmente no nos acordamos de los sueños, pero la gente quisiera hacerlo ya que se tiene la sensación de haber soñado algo importante o de nuestro interés y que nos podría servir para algo. Pero si es posible acordarse de ellos; siempre y cuando, en el momento en que seempiece a despertar la persona no abra los ojos ni se mueva, concentrándose en el recuerdo de sus sueños, sin dejar que su mente piense en otras cosas. Esto se debe hacer en el “entresueño” que es cuando el sueño está más liviano.
Después de haber recuperado la información de los sueños, la persona puede utilizarlos para su propio bienestar. Además también debe aprender a clasificarlos, ya queesto será de gran ayuda.
Los clasificación mas general de los sueños es: sueños fronterizos, que se tienen justo antes de dormir y están relacionados con las actividades que se hacen durante el día; los sueños de reajuste que se producen a causa de agentes físicos externos, los sueños de satisfacción, explicados anteriormente, y los de satisfacción intelectual que son aquellos en que el...