los sueños


Los sueños





Índice
Introducción

El sueño en los animales

Tipos de sueños y sus significados

Sueños lucidos

Cosas interesantes de los sueños

Conclusión

BibliografíaLos sueños
Introducción
Un sueño se define como una manifestación mental de imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones en un individuo que duerme, y normalmente está relacionada conla realidad. El sueño se produce por el efecto del soñar, un proceso mental involuntario, que lo que hace es elaborar nuestra información en la memoria con lo que en individuo ha vivido. Otra forma dellamarlo es ensueño, pero más comúnmente se le llama sueño. Los sueños se dan en cualquier fase del dormir del ser humano, aunque se recuerdan más y son más elaborados en la fase REM (Rapid EyeMovement) o en castellano MOR (Movimiento Ocular Rápido). Durante esta etapa un mecanismo del cerebro paraliza el cuerpo evitando repetir los movimientos que experimentamos en nuestros sueños.Aunque se recuerden mas los sueños en la fase REM, se dice que las personas, a los 5 minutos de habernos despertado, olvidamos lamitad de lo que hemos soñado y al cabo de 10 minutos, ya hemos olvidado el 90%, aunque se siguen recordando imágenes, sonidos,....El dormir está considerado como una de las actividades que más tiempo ocupa en nuestra vida, porque nos pasamos una tercera parte de ella durmiendo.El sueño en los animales
Se dice que los animales también pueden soñar porque producen las mismas ondas cerebrales que los humanos durante el sueño. Aunque no esté demostrado de que tengan esacapacidad, si que han descubierto que pasan por la fase REM, y tiene más efecto en los mamíferos que en el resto de los animales, y el mamífero que pasa más tiempo por la fase REM es el armadillo. Si...