los sueños


A mis hermanos Alejandra, Heriberto y Daniel, que
se llenen de sabiduría al leer esta investigación.


INDICE


Introducción………………………………………………………………………… 2
CAPITULO I - Los sueños………………………………………………………..3
¿Qué son lossueños?..........................................................................4-5
¿Dónde se originan los sueños?………………………………………..…6
Ciclo del sueño …………………………………………………….…....….7-8
Etapas REM…………………………………………………………………9
CAPITULO II - ¿Qué es lo que soñamos?.......................................................10
¿Con quesoñamos?.............................................................................11-12
¿Qué sueñan las personas con discapacidades visuales o auditivas?....................................................12
Significado de los sueños………………………………………………..…13-15
CAPITULO III – Nuestro cuerpo mientras dormimos……………………………16
¿Cómo se comporta nuestrocuerpo?....................................................17-18
Estímulos recibidos del exterior……………………………………………18
CAPITULO IV – Datos sobre los sueños…………………………………….….. 19
Olvido de los sueños……………………………………………………..…20-21
Sueños sin color………………………………………………………….….21
Conclusión…………………………………………………………………….……..22
Anexos………………………………………………………………………….……23-24
Fuentes……………………………………………………………………………….25

INTRODUCCION

La importancia del buen descanso esindiscutible. Al dormir el cerebro elimina toxinas que este acumula. El descubrimiento sobre la importancia de sueño para la salud del cerebro ha dado paso a creencias esperanzadoras por parte de los científicos respecto a nuevos conocimientos sobre el proceso biológico del sueño, y a la posibilidad cierta de contar con más herramientas a la hora de tratar ciertas patologías neurológicas.Curiosidad y misterio desde siempre encierra el fenómeno del sueño, siendo un elemento importante en la composición de nuestras reacciones. Una noche tranquila acompañada de un brillante y prometedor sueño te hace sentir de buen humor, con la esperanza que todo lo bueno se cumplirá. Por el contrario, una noche alterada, llena de pesadillas, lo cambia todo... hasta la personalidad.
Lo cierto es que lossueños no se ajustan a nuestros deseos ni a nuestra voluntad, pero pueden dejarnos mensajes o anuncios anticipados de hechos faustos o infaustos.

Que el sueño revela el mundo de la mente. Cuando los sentidos naturales descansan, la mente, nuestro gran archivo, da paso a nuestras inquietudes subconscientes, el cual funciona como un receptor o grabador que recoge datos descargados de nuestrossentidos mientras dormimos.















CAPITULO I – Los sueños














¿Qué son los sueños?

Un sueño es una manifestación de imágenes -y a veces sonidos- que muestran interrelaciones comunes y no comunes. Es un espejo que refleja algún aspecto de la vida o el inconsciente, un escenario para ensayar posibilidades de expresión externas, una ventana deoportunidad para el auto conocimiento.1
Soñar es un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboración de informaciones almacenadas en la memoria, generalmente relacionadas con experiencias vividas los días anteriores cercanos a este. El soñar nos sumerge en una realidad virtual formada por imágenes, sonidos, pensamientos y/o sensaciones. Los recuerdos que se mantienen al despertarpueden ser simples una imagen, un sonido, una idea, etc. o muy elaborados.
A lo largo de la historia se ha tenido un punto de vista diferente entre la ciencia y lo espiritual acerca de que son los sueños y para que nos sirven. Estos son uno de los principales puntos de vista:
La mirada escéptica
Los sueños no son más que el resultado de impulsos aleatorios de las neuronas mientras...