los sueños

Introducción

En este trabajo se explicará el significado de los sueños, enfocándonos en el subconsciente, en el caso de las pesadillas se reflejan secuelas del pasado, inseguridades, complejos que podemos tener desde la infancia, traumas o problemas (pasados o presentes).
También están los sueños lúcidos y proféticos, los cuales nos enseñan nuestras ambiciones, ideales, utopías,proyectos a futuro y en ciertas ocasiones hasta predicciones...
Gracias a esto podemos decir que los sueños son único, es decir, que nadie tiene los mismo antecedentes, emociones y experiencias. Cada sueño se conecta con su propia realidad













Los sueños

Desde la antigüedad los sueños han sido considerados una forma de contacto con la divinidad y la mejor forma de vaticinareventos futuros. Los sueños nos traen cada noche universos insólitos, personajes misteriosos, visiones infernales o angelicales, episodios maravillosos que no podríamos vivir despiertos.
Soñar es abrir una puerta de la mente. Todas las esperanzas, ambiciones, deseos, miedos, fantasmas, amigos, tiempos buenos y malos residen allí, son parte de la mente primitiva y constituyen una vía de acceso arealidades que están más allá del alcance de la lógica, han sido objeto de estudio a través de los siglos y forman una parte importante del psicoanálisis moderno.
Sabemos que los sueños son únicos. Ninguna otra persona puede tener tus antecedentes, tus emociones, o tus experiencias. Cada sueño se conecta con su propia "realidad". Por lo tanto, al interpretarlos, es importante ponerlos en el contextode tus experiencias y vida personal.
Los sueños parecen ser una manera por la cual el subconsciente considera, clasifica y procesa todos los problemas que se encuentran en la vida despierta. Los sueños se constituyen de pensamientos del soñador

Tipos de sueños

Los sueños lúcidos ó conscientes.
Los sueños conscientes ocurren cuando la persona se da cuenta que sueña en medio de su sueño.La mayoría de las personas se despiertan una vez que se dan cuenta que sólo están soñando. Otras personas han desarrollado la habilidad de permanecer en el estado consciente de soñar. Pueden incluso llegar a ser participantes activos en su sueño, tomar decisiones en sus sueños e influir en el resultado de su sueño sin despertar. Se desperdicia mucho el potencial de sueños porque las personas noreconocen que sueñan. Los sueños de Ansiedad y las pesadillas se pueden superar gracias al sueño lucido, porque si sabes que sueñas, no tienes nada que temer.



Las Pesadillas

Las pesadillas son sueños perturbadores que hacen que la persona al despertar se sienta ansioso y asustado. Las pesadillas pueden ser respuestas a situaciones y traumas reales. Este tipo de pesadillas se clasifica enuna categoría especial denominada Pesadilla de tensión Post-traumática. Las pesadillas pueden también ocurrir porque hemos ignorado o rehusado a aceptar una situación particular de la vida. La investigación ha demostrado que la mayoría de la gente que tiene pesadillas regulares ha tenido una historia familiar con problemas psiquiátricos, experiencias con drogas, personas que han contemplado elsuicidio, o han pasado relaciones tormentosas. Las pesadillas son un indicio de temores que deben ser reconocidos y confrontados. Es una manera en que nuestro subconsciente da un aviso.
¿Qué es exactamente una pesadilla y por qué las tenemos?
Las pesadillas son una subcategoría de los sueños. Inicia desde su contenido emocional o atemorizador. A causa de su propia naturaleza, se tiende a recordar laspesadillas y sus detalles vívidos. Las pesadillas tienen un impacto más grande sobre la mente al despertar y sus imágenes pueden permanecer a lo largo del día.
Una de las razones por las que ocurren las pesadillas puede ser que nuestro subconsciente quiere llamar nuestra atención sobre una situación o problema que se ha evitado. Es tiempo de enfrentar un problema o situación. Las pesadillas...