los tacones

“El pie se pone de puntillas, el antepie se ensancha, los dedos se abren y se empieza a formar una callosidad en lo que se llama popularmente como juanete
” Cuando se usan tacones, los pies estántirados hacia abajo y los dedos hacia arriba, en este caso, los músculos de las pantorrillas están contraídos.
Por otra parte, el médico detalló por qué se produce ese efecto en el que mujer sienteque mejora su aspecto al utilizar tacones. “Esto se da porque se vascula la pelvis, la columna se arquea y los glúteos se pronuncian, además la barbilla se levanta. Esto hace que la mujer se vea másestilizada”, dijo.
Sin embargo, este efecto en la apariencia que hasta cierto punto parece positivo, puede producir dolor de espalda, hinchazón en los pies y dolor en el cuello, además, “la constantevasculación puede hacer que aparezcan los vasos capilares; además de contracturas musculares”.
Con el tiempo se pueden producir artrosis, desgaste de las articulaciones. Los primeros problemas son losjuanetes, y dedos en garra, que se deforman de manera arqueada y con callosidades en la parte superior”.
Todos estos cambios en la pierna también desajusta la articulación de la cadera, locual incrementa la lordosis de la columna lumbar pudiendo causar dolores en espalda.
Vosotros pensarán rápidamente que para evitar las consecuencias del uso de tacones lo mejor es no usarlos, pero la verdad esque así como no resulta adecuado un tacón alto tampoco es conveniente ningún tipo de elevación del talón, sino que para que el peso se distribuya equilibradamente entre la parte delantera y traseradel pie lo mejor es usar un tacón de unos 2 centímetros de altura. Así, 50% soporta el metatarso y 50% el calcáneo.

Además, podemos evitar las consecuencias del uso de tacones si no los utilizamos demanera habitual, sino un día eventual para asistir a una fiesta o reunión elegante, pero ni bien llegamos a casa y regresamos a la vida cotidiana, nos calzamos tacones más bajos o calzado adecuado...