LOS TIPOS DE ESTRÉS








NOMBRE: natalia
Apellidos: yan noel
Matricula: 14-7255
Asignatura: psicologia general ii
Facilitadora: marcelina rodriguez dominguez
Sección: 61
GrupO: 1









INDICEINTRODUCCION…………………..…….…1
1.1 EL estrés …………………..…….….2
1.2 TIPOS DE estrés…………………....3
1.3 estrés AGUDO………………………4
1.4 estrés CRONICO……………………5
1.5.1 estrés EPISODICO………………….6
1.5.2 posibles señales de ESTRÉS….7INTRODUCCION
Este trabajo se refiere a los tipos de estrés donde abarcara los síntomas del mismo y los efectos que causan en nuestros organismos y algunas recomendaciones para afrontarlo y manejarlo.

Considereel tema que me fue asignado, muy importante y motivante ya que en varios momentos de nuestras vidas hemos estado bajo los efectos del estrés, también por que el uso del término estrés se hapopularizado sin que la amplia literatura las personas tengan claro en que consiste el mismo. Al revisar la amplia literatura sobre el tema, se encuentran múltiples definiciones, algunas de las cuales loabordan indistintamente desde la perspectiva del estrés como estímulo, como respuesta o como consecuencia.
































el estrés

Es un proceso natural que responde a nuestra necesidadde adaptarnos al entorno, en constante cambio; pero resulta perjudicial si es muy intenso.
Es un estado de desequilibrio fisiológico en el organismo que tiene componentes emocionales y cognitivos muydesagradables.
El estrés es causado por el instinto del cuerpo de protegerse a sí mismo, este instinto es bueno en emergencias.

















Tipos de estrés.
el estrés AGUDO:
Suele ser de maneraesporádica, es decir, se da por tiempos o duraciones cortas, es la forma de estrés más común y surge de las exigencias y presiones anticipadas.
El estrés agudo es emocionante y fascinante pero cuandoes demasiado resulta agotable dado que es a corto plazo el estrés agudo no tiene tiempo suficiente para causar los daños
sintomas del estrés agudo:
-agonía emocional
-combinación de...