Los yo

EL YO FÍSICO Y EL YO FISIOLÓGICO
Te mueves, ríes, cantas, hablas, rezas, te emocionas, piensas, sientes, experimentas
Aspiraciones y grandes ideales. Todo esto derrama vivencias, y una nube
de vivencias nos envuelve constantemente. Las vivencias son pasajeras, viene
una, viene otra, son oleadas constantes en nuestro cuerpo; oleaje incesante. Pero
sabemos que hay algo que permaneceinvariable, idéntico a sí mismo el núcleo de
mi yo donde se apoyan esas vivencias. Ese núcleo que debo poseer para llevar el
timón. Ese núcleo que está sustentado precisamente por mi realidad física.
De este fondo sustancial, del cual mi cuerpo es el portador, brota el equipo de
energías, tendencias y capacidades que constituyen el equipo dinámico-humano
de personalización.
El cuerpo portador viveen dependencia radical del núcleo vital, pero el núcleo vital
queda radicalmente dependiente respecto del cuerpo. Es lo que llamamos
somatización. Cualquier movimiento en el hombre hace sentir su influjo en todo el
hombre, en toda su dimensión personal. De allí nace la importancia de la
educación del cuerpo. Mente sana en cuerpo sano; cuerpo sano, vida saludable.
Ahondar un poco en estosupone aclarar algo sobre nuestra realidad corporal.
Dirección de Desarrollo Académico
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El yo físico se puede considerar desde fuera: mi identidad externa; o desde dentro:
mi identidad interna o fisiológica.
EL YO FÍSICO
Es el más simple, el más patente, el que podemos percibir con facilidad porque lo
tocamos, lo sentimos, vemos, oímos y aun olemos. Pero el yo físico no es mas
que el mediadorpara conectar con el exterior otros aspectos del yo mucho más
profundos, menos perceptibles, pero tan hondamente reales como el físico o
fisiológico que nos es patente, muchas veces es velo y obstáculo para la
manifestación del verdadero yo. Sin embargo, es la primera aceptación consciente
para la identidad: "Es mi cuerpo, me has dado un cuerpo y aquí estoy." Después
del cuerpo está lamente, y nadie puede leer la mente de otro; nuestros
pensamientos, nuestros sentimientos, se traducen en gestos, palabras, posturas,
expresiones faciales es decir en cuerpo, en velo que cubre el verdadero yo y que
tiene que ser descifrado constantemente.
De allí que se pueda afirmar, con cierta certeza, “cuanto más transparente seas,
mejor", y para eso hay que aceptarse. Aceptar la constituciónrecibida, sobre la
cual muy poco podemos hacer.
Externamente esto supone aceptar estatura, complexión, cabeza, pelo, cara,
mejillas, ojos en color y expresión, nariz, boca y labios, manos, dedos, piel,
expresión de la sonrisa, etc. Lo que superficialmente llamamos identidad, la que
aparece en pasaportes, tarjetas de identidad, contratos laborales, etc. Sin
embargo, ¿me atrevo a vivirconforme a mi propia constitución? ¿Me atrevo a
introyectarme para conocerme bien y atreverme a vivir según soy? De acuerdo a
mi figura son mis vestidos, los colores que escojo, los estilos según mi propio
físico. Si no me acepto tal cual soy, me convierto en instrumento de la moda. ¿Por
qué me tengo que meter en la corriente aunque no le vaya a mi personalidad? Lo
importante es que sea lo quesoy. Si me va lo clásico, lo clásico; si lo exótico, lo
exótico; pero no lo artificial, para no jugar con la propia imagen. ¿Qué se quiere
decir en relación a los cosméticos? Lo importante en el yo físico externo, es
quedarse libre, no dejarse manipular. Ser uno mismo. Siempre habrá gente a
quien guste y gente a quien no agrade. ¿Te gustas y te amas a ti mismo o te dejas
negligentemente y terechazas? ¿Te amas sin querer cambiar? Esto es la libertad
con respecto a lo físico. Es la lucha de aceptarlo en el periodo de la adolescencia.
Esto es ser sincero, sin máscara. Sincerarse significa quitarse toda la cera. Aquí
estoy, sencillo, tal cual soy; que todo ayude a la interpretación de mi yo interior; a
la transparencia para mí mismo y para los demás. Este es el primer paso en la...