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PREPARATORIA REGIONAL DE TUXPAN

MODULO I: ACERCAMIENTO al DEPORTE

RESENDIZ


ANDREA ESTEFANIA GONZALEZ GRIMALDO

26 DE ABRIL 2013






CONCEPTOS UNIVERSITALES
Que se
Que es
Que aprendí
Cultura física:
Es hacer deporte sano para nuestro cuerpo.
disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónicalas capacidades físicas


disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal


Educación física:
Hacer deporte para ejercitar nuestro cuerpo.
 Es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.
Abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo.
Actividad física:
Hacer tiposde campeonatos en deportes
Es un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal
comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía
Deporte:
Ejercicio para nuestro cuerpo para tener un cuerpo sano.
es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas adesempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc.) a menudo asociada a la competitividad deportiva
Involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa.
Recreación:
Hacer deporte para relajar nuestra mente.

La recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida enel desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la consciencia
La Recreación Física recrea energías del músculo y del cerebro, mediante el oportuno descanso 
Ejercicio:
Correr o hacer ejercicio para tener un buen cuerpo
Conjunto de acciones motoras musculares y esqueléticas. 
Se refiere a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitudfísica, la salud y el bienestar de la persona.

Capacidades físicas

Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.


Resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y a recuperación rápida después de dicho esfuerzo.


Flexibilidad: capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulacióndeterminada.

 Fuerza: consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, pero nuestros músculos actúan y consumen energía.



CAPACIDADES COGNITIVAS
1. LA PERCEPCIÓN: “Proceso en el que se transforman los estímulos físicos en informaciónpsicológica; proceso mental por el que los estímulos sensoriales pasan a la conciencia”. Es reconocer objetos, personas, decir si las cosas son iguales o diferentes, etc.
2. LA ATENCIÓN: “… es la cantidad de esfuerzo que se ejerce para centrarse en una determinada parte de la experiencia; habilidad para mantenerse focalizado en una actividad; habilidad para concentrarse” .
3. LA MEMORIA:” Función por lacual la información almacenada en el cerebro es posteriormente retrotraída a la conciencia”.  La memoria nos permite almacenar y evocar contenidos que hemos aprendido, situaciones del pasado, cómo se hacen las cosas, qué haremos en el futuro, etc.
4. EL RAZONAMIENTO: es la capacidad de establecer relaciones entre conceptos, hacer deducciones lógicas, etc.
5. LAS FUNCIONES EJECUTIVAS: es lacapacidad de planificar, de organizarnos y organizar las cosas, actividades, etc.
6. EL LENGUAJE: es la capacidad para comunicarnos utilizando las palabras adecuadas y oraciones correctas. Kaplan lo denomina DISCURSO: “Ideas, sentimientos y pensamientos expresados a través del lenguaje: comunicación a través del uso de las palabras y el lenguaje”.
7. ORIENTACIONES ESPACIO-TEMPORAL/ORIENTACION Y...