Lucha amateur
Páginas: 21 (5169 palabras)
Publicado: 5 de abril de 2011
DEDICATORIA
La presente investigación está dedicada al enriquecimiento del conocimiento psicológico deportivo, que voy descubriendo día a día, gracias al compromiso y dedicación del profesor Christian Húngaro y al apoyo incondicional de mis amados padres Victor y Eva.
Isabel Angelica Torres Perez.
Estudiante de Psicologia
V ciclo - UAP
INDICE
Pág.INTRODUCCION……………………………………………………………………………………..7
CAPITULO I………………….…….…………………………………………………………….......8
1.1 Aspectos Generales
1.1.1 Origen de la lucha amateur
1.1.2 Evolución de la lucha amateur
1.1.3 Fundación de la Federación Internacional
CAPITULO II……………………..…………………………………………………………………..11
2.1 Concepto de la Lucha Amateur
2.2 Estilos de Lucha Amateur
2.2.1 Lucha Libre
2.2.1.1 Masculino
2.2.1.2 Femenino2.2.2 Lucha Grecorromana
2.3 Lucha Profesional
2.4 Entrenamiento
2.5 Preparación Física
2.6 Preparación Psicológica
2.7 Nutrición
2.8 Desarrollo de Técnicas
2.9 Colchón y Tapiz
2.10 La Lucha y sus Técnicas
2.10.1 Candados
2.10.2 Proyecciones
2.10.3 Contra-llaves
CAPITULO III…………..………..…………………………………………………………………..16
3.1 Reglamento
3.1.1 Vestimenta
3.1.2 Combate
3.1.3 Vencedor
3.1.4Cortesía
3.1.5 Categoría
3.1.6 Puntuación
CAPITULO IV………..…………..…………………………………………………………………..18
4.1 Beneficios de Lucha Amateur
4.2 ¿Por qué practicar la lucha libre o lucha Grecorromana?
4.3 Información adicional (noticias)
CONCLUSIONES…………………………………………..…………………………………………22
BIBLIOGRAFIA……………………………………………….………………………………………23
INTRODUCCION
La investigación realizada en el ámbito de lapsicología del deporte, específicamente en el tema de la lucha amateur, he tratado de establecer las relaciones que existen entre las variables psicológicas y el desempeño deportivo, asimismo enfocar el origen y la evolución de la lucha amateur hasta nuestros días.
La lucha amateur esta respaldada por La Fundación de la Federación Internacional (FILA), también abordare los estilos de luchaamateur, los cuales son: lucha libre y la lucha grecorromana, las cuales son reconocidas en las olimpiadas, pero es necesario mencionar la existencia de la lucha femenina, la cual se desarrolla con las técnicas de la lucha libre, que actualmente esta captando el interés de mas adeptos.
Este material también nos muestra la relevancia de la preparación, física psicológica y nutricional que debe tenerel amateur para el desarrollo optimo de dicho deporte.
Asimismo debemos resaltar la importancia de la existencia de características psicológicas constantes, como la motivación, auto confianza, concentración, auto instrucción positiva, y control de la ansiedad.
Ante la pregunta: ¿Cual es el deporte más completo? Mi respuesta seria, que tal deporte es la lucha Amateur ya que este deporte,desarrolla todos los músculos del cuerpo, pero fundamentalmente el cerebro. Pues para luchar, hay que ser hábil, rápido, fuerte, flexible y resistente, sobre todo lo anterior hay que ser inteligente. No menos importante seria resaltar que para la preparación física para luchar están incluidos ejercicios de distintas disciplinas como la gimnasia deportiva, el levantamiento de pesas, el atletismo, elrugby, etc.
Es así, que al concluir este trabajo tengo la satisfacción de haber obtenido mayor conocimiento de este tema, el cual les doy a conocer en las siguientes páginas.
CAPITULO I
1.1 ASPECTOS GENERALES
1.1.1 Origen de la Lucha Amateur
No existe algún país que pueda ser considerado como el fundador de la lucha. La lucha se inició en muchos pueblos con luchas folklóricas llenas detradiciones y leyendas. Es indudable que las primeras formas de lucha tuvieron aplicaciones militares, sobre todo en pueblos guerreros por excelencia, como los mongoles, turcos, tártaros, etc.
Por esto el origen de la lucha amateur se encuentra en las luchas folklóricas (existen alrededor de 160 variantes en el mundo), aún cuando estas tienen sus propias reglas, formas de vestimenta y...
La presente investigación está dedicada al enriquecimiento del conocimiento psicológico deportivo, que voy descubriendo día a día, gracias al compromiso y dedicación del profesor Christian Húngaro y al apoyo incondicional de mis amados padres Victor y Eva.
Isabel Angelica Torres Perez.
Estudiante de Psicologia
V ciclo - UAP
INDICE
Pág.INTRODUCCION……………………………………………………………………………………..7
CAPITULO I………………….…….…………………………………………………………….......8
1.1 Aspectos Generales
1.1.1 Origen de la lucha amateur
1.1.2 Evolución de la lucha amateur
1.1.3 Fundación de la Federación Internacional
CAPITULO II……………………..…………………………………………………………………..11
2.1 Concepto de la Lucha Amateur
2.2 Estilos de Lucha Amateur
2.2.1 Lucha Libre
2.2.1.1 Masculino
2.2.1.2 Femenino2.2.2 Lucha Grecorromana
2.3 Lucha Profesional
2.4 Entrenamiento
2.5 Preparación Física
2.6 Preparación Psicológica
2.7 Nutrición
2.8 Desarrollo de Técnicas
2.9 Colchón y Tapiz
2.10 La Lucha y sus Técnicas
2.10.1 Candados
2.10.2 Proyecciones
2.10.3 Contra-llaves
CAPITULO III…………..………..…………………………………………………………………..16
3.1 Reglamento
3.1.1 Vestimenta
3.1.2 Combate
3.1.3 Vencedor
3.1.4Cortesía
3.1.5 Categoría
3.1.6 Puntuación
CAPITULO IV………..…………..…………………………………………………………………..18
4.1 Beneficios de Lucha Amateur
4.2 ¿Por qué practicar la lucha libre o lucha Grecorromana?
4.3 Información adicional (noticias)
CONCLUSIONES…………………………………………..…………………………………………22
BIBLIOGRAFIA……………………………………………….………………………………………23
INTRODUCCION
La investigación realizada en el ámbito de lapsicología del deporte, específicamente en el tema de la lucha amateur, he tratado de establecer las relaciones que existen entre las variables psicológicas y el desempeño deportivo, asimismo enfocar el origen y la evolución de la lucha amateur hasta nuestros días.
La lucha amateur esta respaldada por La Fundación de la Federación Internacional (FILA), también abordare los estilos de luchaamateur, los cuales son: lucha libre y la lucha grecorromana, las cuales son reconocidas en las olimpiadas, pero es necesario mencionar la existencia de la lucha femenina, la cual se desarrolla con las técnicas de la lucha libre, que actualmente esta captando el interés de mas adeptos.
Este material también nos muestra la relevancia de la preparación, física psicológica y nutricional que debe tenerel amateur para el desarrollo optimo de dicho deporte.
Asimismo debemos resaltar la importancia de la existencia de características psicológicas constantes, como la motivación, auto confianza, concentración, auto instrucción positiva, y control de la ansiedad.
Ante la pregunta: ¿Cual es el deporte más completo? Mi respuesta seria, que tal deporte es la lucha Amateur ya que este deporte,desarrolla todos los músculos del cuerpo, pero fundamentalmente el cerebro. Pues para luchar, hay que ser hábil, rápido, fuerte, flexible y resistente, sobre todo lo anterior hay que ser inteligente. No menos importante seria resaltar que para la preparación física para luchar están incluidos ejercicios de distintas disciplinas como la gimnasia deportiva, el levantamiento de pesas, el atletismo, elrugby, etc.
Es así, que al concluir este trabajo tengo la satisfacción de haber obtenido mayor conocimiento de este tema, el cual les doy a conocer en las siguientes páginas.
CAPITULO I
1.1 ASPECTOS GENERALES
1.1.1 Origen de la Lucha Amateur
No existe algún país que pueda ser considerado como el fundador de la lucha. La lucha se inició en muchos pueblos con luchas folklóricas llenas detradiciones y leyendas. Es indudable que las primeras formas de lucha tuvieron aplicaciones militares, sobre todo en pueblos guerreros por excelencia, como los mongoles, turcos, tártaros, etc.
Por esto el origen de la lucha amateur se encuentra en las luchas folklóricas (existen alrededor de 160 variantes en el mundo), aún cuando estas tienen sus propias reglas, formas de vestimenta y...
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