luisssss

La irritabilidad es la capacidad de un organismo o de una parte del mismo para identificar un cambio negativo o positivo en el medio ambiente y poder reaccionar mediante este. Tiene un efecto patológico o fisiológico.
Pero principalmente la irritabilidad es la capacidad homeostática que tienen los seres vivos de responder ante estímulos que lesionan su bienestar o estado. Esta característicales permite sobrevivir y, eventualmente, adaptarse a los cambios que se producen en el ambiente.
Existen dos tipos de estímulos o señales: externos, si es que provienen desde el exterior o el ambiente donde se desarrolla un organismo, o internos, si se producen dentro del mismo organismo. Ante un estímulo determinado, un organismo responde de una forma particular, que depende tanto del estímulocomo del nivel de complejidad del ser vivo.
El trastorno de pánico es un episodio agudo paroxístico y de comienzo súbito, de un miedo intenso, terror, muchas veces sin que puedan identificarse los estímulos atemorizantes o sin proporción entre la valoración cognitiva de la situación atemorizante y la respuesta.Asimismo, el trastorno de pánico es un trastorno de ansiedad cuyo criterio de diagnósticoimplican la presencia de ataques de pánico inesperado y recurrente, a algunos de ellos les siguen síntomas de ansiedad anticipatoria persistente que se relaciona con la posibilidad de tener otras crisis o el temor de las implicancias o consecuencias del ataque. Se encuentra en todas las culturas, razas y niveles
La irritabilidad tiene efectos negativos: Daña la salud, afecta las relaciones ylimita la productividad. Afecta la salud, por cuanto la persona es susceptible a muchos estímulos que percibe como “amenazantes”. El lado reactivo de la irritabilidad le impide a quien la padece, experimentar calma o relajarse, lo que a mediano y largo plazo tiende a promover alteraciones frecuentes del sistema nervioso, que pueden desembocar en trastornos de ansiedad y depresión.
En cuanto a lasrelaciones, no es muy atractivo compartir con personas demasiado susceptibles y predispuestas, que se disgustan con facilidad, pues tienen expectativas altas que pocos pueden satisfacer. Esta tenencia mental y emocional, afecta la capacidad de disfrutar de la vida y de las relaciones, y se extiende a prácticamente todos los vínculos.
Irritabilidad: se caracteriza por un estado de activación elevaday continua debida a la percepción de sentirse amenazad@. Esta amenaza puede ser tanto física (una agresión, una enfermedad) como psicológica, es decir, una amenaza para nuestra autoestima o amor propio (sentirse tratad@ injustamente, menospreciad@ o no sentirse escuchad@, por ejemplo). La emoción que predomina es el enfado o la ira. El enfado es una reacción normal frente a lo que nos desagrada,así como un rechazo de lo que no queremos, una defensa frente a una agresión o una protesta contra la pérdida y la frustración. Como tal puede ser un motor para motivarnos a cambiar las cosas y a nosotr@s mism@s. La expresión adecuada del enfado es lo que permite ese cambio. No expresarlo puede convertirlo en un nudo que nos aprieta la garganta o puede dar lugar a comportamientos de venganza, deagresión hacia un@ mism@ y l@s demás y por tanto a estar más enojad@. El enfado parece ser el estado de ánimo más persistente y dificil de manejar. Cuando estamos irritad@s cualquier cosa nos molesta. Aparecen pensamientos repetitivos que justifican las razones por las que se está enojad@ y que acaban alimentando la ira. Se está centrad@ plenamente en las situaciones, personas o hechos que handesencadenado la rabia, sin lograr salir de allí. La manera para poder manejar el enfado podría expresarse de la siguiente forma: "ni lo reprimas ni te dejes arrastrar por él". Ser conscientes de nuestros estados de ánimo nos permite saber algo más a cerca de cada un@ de nosotr@s. Además, da la posibilidad de poder hacer uso del control emocional. El autocontrol emocional no significa dejar de...