Más allá del tennis

Más Allá del Tennis





Cristian David Pulido Sichacá
Curso: 10° Código: 34


Tutor:
John Jairo Arias Betancourth
Biología


Instituto San Pablo Apóstol

Bogotá D.C


2014
MÁS ALLÁ DEL TENNIS


“La palabra «tenis» proviene del inglés, tennis que a su vez tiene su origen en el vocablo tenez del idioma francés, expresión que proviene del grito deljugador de tenis (llamado tenista), quien al lanzar la pelota exclama ¡ahí va!, que en francés es tenez”
Así el deporte de origen francés, el “Tenez”, o tennis como lo conocemos actualmente, es un deporte jugado en un terreno rectangular, dividido por una red intermedia, disputado entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) que consiste en golpear la pelota con la raqueta paraque vaya de un lado al otro del campo pasando por encima de la red.
Un deporte muy simple a la vista, pero yendo a fondo de este encontramos temas más complejos que sólo golpear una pelota con una raqueta.
Para jugar el deporte del ¡ahí va! Se necesitan una serie de cualidades física como lo es la resistencia. Un jugador de tennis necesita realizar un esfuerzo importante (arrancar, correr,golpear, saltar, cambiar de dirección, además de soportar la tensión emocional de la competición), durante un periodo de tiempo prolongado (4-5 horas), sin disminuir su rendimiento. Para ello se necesita una buena capacidad del sistema respiratorio y cardiovascular que proporcione un aporte suficiente de oxígeno al sistema muscular, es decir, una buena resistencia aeróbica además, de otra fuentede energía de emergencia dispuesta a intervenir rápidamente ante las urgencias que surjan, esto es, resistencia anaeróbica.
Las resistencias aeróbica [Glucosa+6O2+36ADP+38Pi 6CO2+6H2O+38ATP] y anaeróbica [Glucosa+2ADP+2Pi 2ac.Láctico+2ATP] son complementarias y muy importantes para la práctica del deporte; la primera (Aeróbica) se explica cómo la obtención de 38ATP, con lapresencia de O2, por medio de oxidación de un mol de glucosa proporcionando la energía suficiente para realizar un ejercicio de baja intensidad durante mucho tiempo y la segunda (Anaeróbica) en la que se obtienen 2 ATP, sin presencia de O2, por cada mol de glucosa, ayuda a mantener un ejercicio de alta intensidad cuando la primera fuente de energía no es suficiente. No poseer suficiente resistenciaaeróbica y anaeróbica para una determinada especialidad deportiva, supone que la fatiga aparece antes de tiempo y, consecuentemente, se maque una disminución del rendimiento físico.
Otra capacidad física necesaria para un buen juego de tennis es la fuerza. En tennis debemos distinguir entre diferentes manifestaciones de la fuerza.
Básicamente, un jugador de tennis necesita la fuerza muscular,explicada como la capacidad de la musculatura para deformar un cuerpo o para modificar la aceleración del mismo así mismo como la necesidad de una fuerza de desplazamiento instantánea, llamada también tensión elástico-explosiva-reactiva, que radica en que la fase de estiramiento del músculo es corta y muy pronunciada. Para esto en necesario tener en cuenta que cada acción de los músculos necesitan deun proceso de activación que permite la unión de unas proteínas musculares, la actina y la miosina, responsables de, en función de su magnitud, generar una variación de la longitud total del músculo.
Dentro de esta fuerza muscular también dependen varios aspectos como la “Segunda ley de Newton” que dice que la fuerza es la acción que produce una aceleración a un objeto de masa (m) expresada conla fórmula F=ma
En esta ley, la fuerza y la aceleración son directamente proporcionales, es decir a mayor fuerza mayor aceleración, pero, la aceleración es inversamente proporcional a la masa es decir a mayor masa menor aceleración.

En el tennis es muy importante la fuerza aplicada en cada saque o golpe que le dan a la pelota, ya que en el caso de un saque mientras más rápido sea, más...