Médico

Día 1 |
Desayuno | 200 ml de leche con 15 gr de cacao.
6 galletas.
Juigo natural.
1 huevo cocido. |
Comida | Ensalada de verduras.
Pollo asado con papas fritas.
Pan.
Peras. |
Merienda |40 gr de pan.
40 gr de jamón de york o serrano.
200 ml de jugo natural.o
40 gr de pan.
40 gr de queso manchego.
150 gr de fruta. |
Cena | Sopa de fideos, con jamón picado.
Pollo rebozado ala plancha con tomate crudo de guarnición.
Pan.
plátano. |
Antes de acostarse ... | |
Día 2 |
Desayuno | 200 ml de leche con 15 gr de cacao.
6 galletas.
Jugo natural con azúcar.
1 huevococido. |
Comida | Lentejas con arroz.
Filete de ternera con papas fritas.
Pan.
Durazno |
Merienda | 40 gr de pan.
40 gr de jamón de york o serrano.
200 ml de jugo natural.o
40 gr de pan.
40gr de queso manchego.
150 gr de fruta. |
Cena | Sopa de pasta.
Tortilla de queso.
yoguth
Jugo Natural.
Pan. |
Antes de acostarse ... | |
Día 3 |
Desayuno | 200 ml de leche con 15 grde cacao.
6 galletas.
Jugo natural con azúcar.
1 huevo cocido. |
Comida | Macarrones.
Chuletas de cordero con tomate crudo.
Peras.
Pan. |
Merienda | 40 gr de pan.
40 gr de jamón de york oserrano.
200 ml de jugo natural.o
40 gr de pan.
40 gr de queso manchego.
150 gr de fruta |
Cena | puré de papas y zanahorias.
Pescadilla hervida con mayonesa.
Pan.
manzanas asadas.
Jugo. |Antes de acostarse ... | |
Día 4 |
Desayuno | 200 ml de leche con 15 gr de cacao.
6 galletas.
Jugo natural con azúcar.
1 huevo cocido. |
Comida | Arroz blanco con tomate y 1 huevo.
75gr de queso Panela con miel.
Jugo natural.
Pan. |
Merienda | 40 gr de pan.
40 gr de jamón de york o serrano.
200 ml de jugo natural.o
40 gr de pan.
40 gr de queso manchego.
150 gr de fruta.o50 gr de queso Panela con 15 gr de miel.
25 gr de jamón de york.
40 gr de pan. |
Cena | Sopa de fideos con pollo cocido y picado.
Croquetas de pescado con tomate crudo.
Durazno.
Pan. |...