Método Erica

Encontrándome



Cierra tus ojos, imagina que caminas en el bosque. Hay árboles y
pajaritos en el camino. Imagina todo tú alrededor. En el fondo
observas que hay un cerro y lo subes. ¿Qué hay a tu
alrededor? Al otro lado hay una montaña, y dentro hay una
caverna y deseas ver que hay allí. Deseas ver un ave pero si de
repente te conviertes en un ave y vuelas… Mientras vuelas
hay otramontaña, ¿Qué observas?
Llegas a la caverna y te das cuenta que hay una pequeña puerta
en la que entras y te encuentras con más y más puertas, una
con tu nombre.
Imagina que puedes entrar, ¿Qué ves?, ¿Dónde estás?, ¿Quién
está allí? Mientras imaginas puedes usar tus crayones, lápices o
lo que tú quieras para dibujar el cuarto de esa caverna que
entraste.

Dibuja un lugar de tu niñez querecuerdes con agrado, o un lugar
que sepas que es bonito, ya sea real o imaginario.

Imagina que hay un ratoncito en algún lugar de esta sala.
¿Dónde te gustaría ponerlo?
¿De qué color es? ¿Cuántos ratoncitos hay al final? ¿Le
pondrías otro color?
Luego haz lo imaginado, tal como lo imaginaste.

Imagina que notas algo raro en tu espalda… ¡De repente te
das cuenta que le han crecido alas!¿Cómo sientes estas alas en
tu espalda? Trata de moverlas… ¿Cómo te sientes?
¿Cómo te miras? Dibújate tal como observaste y percibiste tú
alrededor.

Cierra los ojos, imagina que entras a una sala. Observa tu
alrededor, los colores, texturas, las personas que están, los
olores, el clima, si es una sala con luz. Observa cada detalle,
cada cosa que puedas ver.
Ahora utilizando tuscrayones o lápices de colores, dibuja lo que
imaginaste.

Escribe un cuento de un barquito en una gran tempestad. El
viento es muy fuerte y las olas azotan el barquito. Trata de
imaginar que tú eres ese barquito y explica cómo te sientes. El
viento intenta hundir el barquito, el barco se defiende, piensa
en algún tipo de lucha que se asemeje a esta situación.
Imagina que tú eres ese barquito, dique deben de hacer las
diferentes partes de tu cuerpo para combatir la tormenta.
Ahora imagina que el barquito logro vencer la tormenta, ¿Qué
sientes contra el viento? Luego imagina que tú eres la
tormenta, ¿Qué sientes hacia el barquito?

Completa la historia, ya sea con dibujos o escribiéndola.
Había una vez una araña que estaba tratando de construir una
tela en un tormentoso día delluvia. Entonces…

Imagina que has estado caminando mucho tiempo, estas muy
cansado. Tú descansas y te quedas dormido. Cuando despiertas
estas atrapado. ¿Dónde estás? ¿Qué haces?
Dibuja lo imaginando utilizando todos los materiales que desees.

Imagina que eres un animal, el que tú desees. Si deseas imita
su sonido y movimientos. Piensa en su color tamaño y
características que te gustan odisgustan de el. Dibújalo
utilizando los materiales que desees, realiza una historia y haz
que el animal diga una cosa de ti.

Piensa en todos los poderes que quisieras tener. Ahora imagina
que tienes una varita mágica en la que tienes el poder de tener
todo lo que deseas.
En el espacio que tienes de la hoja dibuja como seria esa varita
y todos los poderes mágicos que tendría. No olvidesincluir lo
que hace que la varita se debilite y pierda sus poderes.

Cierra tus ojos, siente como millones de mariposas vuelan a tu
alrededor. Hay mariposas de diferentes tamaños y colores, pero
de repente una te llama la atención.
La mariposa es muy bonita y tiene colores que te gustan. Su
tamaño es perfecto, ¿Cómo sería esta mariposa? Dibújala
utilizando los materiales que desees.Con pintura para dedos, realiza una historia de fantasía.
Atrévete a usar tu imaginación y creatividad. Al finalizar, deberás
nombrar tu creación e inventar una historia con ella.

Un día lluvioso, la arañita había terminado de tejer tu tela.
¿Cómo crees que se sentía la araña al haber terminado? En eso,
una linda mariposa que pasaba volando, sin darse cuenta se
quedó atrapada y podía...