Música
Páginas: 2 (321 palabras)
Publicado: 27 de enero de 2015
La música también nos ayuda a ser felices
Existe una forma de “estimular la glándula de la felicidad” de una manera muy sencilla. En esta ocasión nos referimos a la música, que podemos disfrutaren cualquier momento y lugar.
Esta forma de felicidad es como una especie de droga sana con la que muchas personas no pueden vivir. Desde que se levantan hasta que se acuestan necesitan estarescuchando música de vez en cuando ya que es una forma darse ánimos. ¿Y cómo es posible esto? Pues básicamente, cuando escuchamos una canción que es de nuestro agrado, nuestro cerebro libera lo que sellama como “dopamina”, otras de las glándulas de la felicidad. Tras leer esto, estaras de acuerdo que escuchar música es una de las mejores formas de empezar el día.
Escuchar música ayudará aconcentrarnos
Mientras estemos escuchando una canción que sea de nuestro agrado nuestra concentración aumentará. Por esta razón, no estaría de más que de vez en cuando escuchemos música mientrasestemos trabajando ya que seguro que al final conseguiremos mejores prestaciones.
También puede ser beneficioso para la salud
Este es uno de los grandes beneficios de escuchar música. Y es quegracias a la misma ganaremos en autoestima y puede incluso suplir nuestras necesidades afectivas. Prueben a coger una canción realmente épica cuando estén desanimados y ya veran como al menos acorto plazo, se sentirá algo mejor.
La música “amansa a las fieras”
Este dicho se ajusta a los animales pero es también perfectamente aplicable a los humanos. De hecho, muchos psicólogos recurrena lo que se llama la musicoterapia en sus sesiones, un método que consiste en usar todo tipo de sonidos para mejorar las habilidades físicas, cognitivas, socio-emocionales y espirituales de lospacientes con resultados completamente satisfactorios.
El éxito de la musicoterapia ha sido tal, que incluso ya se puede estudiar como complemento a la medicina en mucho máster y post-grados....
Existe una forma de “estimular la glándula de la felicidad” de una manera muy sencilla. En esta ocasión nos referimos a la música, que podemos disfrutaren cualquier momento y lugar.
Esta forma de felicidad es como una especie de droga sana con la que muchas personas no pueden vivir. Desde que se levantan hasta que se acuestan necesitan estarescuchando música de vez en cuando ya que es una forma darse ánimos. ¿Y cómo es posible esto? Pues básicamente, cuando escuchamos una canción que es de nuestro agrado, nuestro cerebro libera lo que sellama como “dopamina”, otras de las glándulas de la felicidad. Tras leer esto, estaras de acuerdo que escuchar música es una de las mejores formas de empezar el día.
Escuchar música ayudará aconcentrarnos
Mientras estemos escuchando una canción que sea de nuestro agrado nuestra concentración aumentará. Por esta razón, no estaría de más que de vez en cuando escuchemos música mientrasestemos trabajando ya que seguro que al final conseguiremos mejores prestaciones.
También puede ser beneficioso para la salud
Este es uno de los grandes beneficios de escuchar música. Y es quegracias a la misma ganaremos en autoestima y puede incluso suplir nuestras necesidades afectivas. Prueben a coger una canción realmente épica cuando estén desanimados y ya veran como al menos acorto plazo, se sentirá algo mejor.
La música “amansa a las fieras”
Este dicho se ajusta a los animales pero es también perfectamente aplicable a los humanos. De hecho, muchos psicólogos recurrena lo que se llama la musicoterapia en sus sesiones, un método que consiste en usar todo tipo de sonidos para mejorar las habilidades físicas, cognitivas, socio-emocionales y espirituales de lospacientes con resultados completamente satisfactorios.
El éxito de la musicoterapia ha sido tal, que incluso ya se puede estudiar como complemento a la medicina en mucho máster y post-grados....
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