Macro

Reflexiones diarias del Grupo de Dependencia afectiva Centro VivirLibre.org Enero 2011
ORACIÓN DE NUESTRO GRUPO TERAPÉUTICO
Hoy entiendo que Yo soy yo, y que tú eres tú. Que no estás en este mundo para cubrir mis expectativas… Y que yo tampoco nací para cubrir las tuyas. Yo hago lo mío, y tú haces lo tuyo. Si llegamos a encontrarnos y coincidimos… ¡Genial! Si no, no hay nada que hacer. Porquehoy entiendo… Que YO SOY YO Y QUE TÚ ERES TÚ. Fritz Perls
Reglas internas del Grupo 1. Tiempo equitativo (todos tenemos el mismo tiempo para hablar). 2. Confidencialidad (Lo que aquí se dice... ¡aquí se queda!). 3. Celulares apagados o en vibrador. 4. Postura mental abierta (Escuchar sin juzgar las experiencias de los demás). 5. Cancelaciones sin costo con 48 horas de anticipación, al teléfono5544-8409, mensajes al celular 55-5418-0137. 6. No puedes cambiar de grupo, es decir, si perteneces al grupo de los lunes (o martes o miércoles), siempre deberás asistir al mismo grupo. 7. Traer siempre tus reflexiones del mes, tu diario de autoestima y tu propia pluma, estás aprendiendo a ser autodependiente, es decir a depender sólo de ti mismo. Nadie puede prestarte o compartir contigo elmaterial. Si has de colgarte de alguien, que sea de ti mismo. 8. Aplicar la Ley Boomerang, es decir, dar a los otros miembros del grupo justo lo que desees recibir tú de ellos. Le pido que si desea seguir en el grupo, observe cuidadosamente el cumplimiento de las reglas del mismo. Horarios (elige uno): Martes de 20:30 a 22:00 hrs. o Miércoles de 19:00 a 20:30 hrs. Gracias Gabriela Torres de MorosoBussetti www.gabrielatorres.net

1

Enero 1 El Año Nuevo Fija tus metas de Año Nuevo. Escarba dentro de ti y descubre lo que te gustaría que pasara en este año en tu vida. Esto te ayudará a hacer tu parte. Es una afirmación de que estás interesado en vivir plename nte la vida en este año que apenas empieza.
Material Distribuido Gratuitamente para los participantes de los Grupos Terapéuticos“Aprendiendo a amar de nuevo” Para la reeducación de la Dependencia Afectiva Coordinados por la Psicóloga Gabriela Torres de Moroso Bussetti www.gabrielatorres.net

¡VEN A UNA SESIÓN GRATIS!

Martes de 20:30 a 22:00 horas y Miércoles de 19:00 a 20:30 horas y Centro de Educación Emocional y Servicios Psicológicos VivirLibre.org www.vivirlibre.org ¡Porque a vivir libre… también se aprende!

Las metasnos fijan una dirección. Ponen en juego una fuerza poderosa a un nivel universal, consciente y subconsciente. Las metas le dan dirección a nuestra vida. ¿Qué te gustaría que ocurriera este año en tu vida? ¿Qué quisieras hacer y qué quisieras lograr? ¿Qué bien quisieras atraer a tu vida? ¿En cuáles áreas particulares de crecimiento interior te gustaría avanzar? ¿De cuáles obstáculos, o defectos decarácter, te gustaría deshacerte? ¿Qué quieres lograr? ¿Pequeñas y grandes cosas? ¿A dónde quisieras ir? ¿Qué te gustaría que te sucediera en el renglón de la amistad y del amor? ¿Qué te gustaría que sucediera en tu vida familiar? Recuerda: con nuestras metas no estamos controlando a los demás, estamos tratando de darle una dirección a nuestra vida. ¿Qué problemas te gustaría ver resueltos? ¿Quédecisiones quisieras tomar? ¿Qué te gustaría que pasara en tu trabajo? ¿Qué te gustaría que pasara en tu interior y a tu alrededor? Escríbelo en tu DIARIO DE AUTOESTIMA. T sugiero que dediques unas cuantas horas de tu tiempo y escríbelo todo, como una e afirmación de ti mismo, de tu vida y de tu capacidad para elegir. Luego, déjalo ir. Ciertamente ocurren cosas que están fuera de nuestro control. Aveces, esos eventos son gratas sorpresas; otras, de naturaleza distinta. Sin embargo, todos ellos forman parte del capítulo en el que este año se convertirá tu vida y que añadirán una pági a n más a tu historia. El año nuevo está frente a nosotros, como un nuevo diario de tus emociones, esperando ser escrito. Podemos ayudar a escribir esa historia fijando nuestras metas. Hoy recordaré que hay...