Macrociclo Distribuido

PLANIFICACION
MACROCICLO
DIRIGIDA A:
EQUIPO DE 2ª DIVISIÓN B
OBJETIVO DE MANTENER LA CATEGORÍA
TRABAJO REALIZADO POR:
JESÚS MORATAL VIDAL
ASIGNATURA:
METODOLOGÍA APLICADA
CURSO:
ENTRENADOR NACIONAL DE FÚTBOL (NIVEL III)
TÉCNICO DEPORTIVO SUPERIOR
PROFESOR:
D. VICENTE BORIA DE LOS DOLORES
 
INDICE
INTRODUCCIÓN..........................................................(pag.3 y 4)DISTRIBUCIÓN TEMPORAL
*Duración de la planificación........................................(pag.5)
*Por meses.........................................................................(pag.5)
 
CARACTERÍSTICAS DEL EQUIPO...............................(pag.6)
OBJETIVOS GENERALES
*Periodo preparatorio...................................................(pag.7)
*Periodocompetitivo................................................(pag.7 y 8)
*Periodo transitorio.......................................................(pag.8)
CONTENIDOS
*Físicos........................................................................(pag.8 y 9)
*Tácticos...................................................................(pag. 9 y 10)*Técnicos..................................................................(pag.10 y 11)
*Estratégicos.................................................................(pag.11)
*Psicológicos.............................................................(pag.11 y 12)
ACTIVIDADES
*físicas................................................................(Pag.12, 13 Y 14)
*Tácticas.............................................................(pag.15, 16 y 17)*Técnicas..................................................................(pag.17 y 18)
*Estratégicas..........................................................(pag.18 y 19)
*Psicológicas...................................................................(pag.19)
MATERIAL A UTILIZAR.........................................(pag.19 y 20)
 
 
INTRODUCCIÓN:
Una planificación larga, como su propio nombreindica es, la planificación general de toda la temporada, es el almacén del que nos vamos a nutrir para posteriormente realizar las distintas planificaciones cortas (o mesociclos) y más tarde las sesiones de trabajo (o microciclos).
Como toda planificación, debe ir encaminada a conseguir el mejor rendimiento posible del grupo, teniendo en cuenta una serie de premisas básicas.
Esta planificación enconcreto, va dirigida a un equipo de 2ª división B representativo de una comarca, con presupuesto bajo, cuyo objetivo es mantener la categoría. Teniendo en cuenta estas características determinadas, creo conveniente apuntar que: debido a la escasez de presupuesto y a que es un equipo representativo de la comarca, los jugadores que componen la plantilla serán, en un porcentaje muy elevado nacidosen la propia localidad o alrededores, y con poco renombre a priori.
Teniendo en cuenta también que el objetivo es mantener la categoría, estimo oportuno, dar más importancia al apartado de la preparación física así como al de la táctica, para de este modo, intentar suplir nuestras carencias técnicas respecto a otros equipos a los que nos vamos a enfrentar en la competición.
Por otro lado, esteequipo solo estará inmerso en la competición liguera, ya que no logró la clasificación para la competición de copa, con lo cual, no deberá disputar más de un partido oficial por semana.
Mi intención al diseñar esta programación es, acelerar la preparación del equipo para conseguir su mejor estado de forma lo antes posible, con el objetivo de intentar sumar puntos que nos den la suficienteautoconfianza para poder afrontar toda la competición, aún sabiendo que, es muy probable que esto nos pase factura a finales de temporada, pero para entonces deberemos tener el objetivo cumplido.
A nivel táctico vamos a utilizar básicamente los sistemas 1442 y 1451, ya que creo que son los que más se amoldan a las características de los jugadores de conforman la plantilla, y también creo que son...