maderas de sanjuan

Para hacer la sopa quemagrasa necesitarás.
- 6 tomates grandes
- 1 repollo grande (que puedas cortar en 6 porciones como de una taza cada una)
- 3 pimentones grandes
- 6 cebollas grandes
- 1manojo de apio (como 3 palitos por porción es suficiente)
. No hagas una olla gigantezca de sopa y congeles la sopa. Para el 3er día te sabrá horrible y no podrás seguir con tu propósito. En vez deeso, divide los ingredientes en seis bolsitas individuales y cada día haz la cantidad que necesitas. Las verduras frescas tienen un sabor delicioso. Todos los días durante la semana entera debes tomar lamayor cantidad posible de sopa, sin las verduras o con las verduras. Lo bueno de incluir las verduras es que limpian tu estómago y no pasarás hambre.
El día 1 es de verduras crudas y cocidas. Serecomiendan las verduras verdes.
2. Cada día cambiar el sabor de la sopa con este secreto. En vez de una cucharada cruda de sal, utiliza un caldito bajo en sodio. Los caldos Maggi que están en todo elmundo son una buena opción, son sólo 5 calorías que no harán diferencia y cambiarán todo para tí. Prueba caldo de res un día, de pollo otro y de tomate al siguiente.
El día dos es de frutas. Serecomiendan las frutas de agua como melón, sandía y jugos de fruta sin azúcar. Despierta con un vaso grande de jugo de melón y haz 6 comidas con diferentes frutas de agua. Toma café y no te olvides de tomarmucha sopa.
3. El día tres es la combinación de frutas y verduras. Si te gustan los batidos super naturales y super poderosos, prueba hacerlo este día, los batidos no sólo te darán energía. Tambiénte harán sentir satisfecha al 100%
Los días en los que debes comer fruta y verdura, agrégale a tu sopa verduras ricas en sabor como por ejemplo; coliflor, espinacas, brócoli, etc.
Cuando estáscomiendo frutas y verduras puedes comer una papita pequeña al horno sazonada con una cucharita de mantequilla para controlar la necesidad de carbohidratos. Yo te sugiero en vez de ello hervir un coliflor...