Madres

Acidez Es una sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón y que generalmente proviene del esófago. El dolor suele originarse en el pecho y puede irradiarse hacia el cuello o la garganta.

Náusea es la sensación de tener la urgencia de vomitar. Vomitar es forzar los contenidos del estómago a subir a través del esófago y fuera de la boca.

Micción Es una afección en la cual uno sedespierta varias veces durante la noche para orinar. El hecho de despertarse por noche para orinar se llama nicturia.

Edema Un edema es una hinchazón causado por fluido atrapado en los tejidos de tu cuerpo. Los edemas ocurren sobre todo en los pies, los tobillos, y las piernas. En otras partes del cuerpo, como la cara y las manos, también se pueden dar. El edema le puede pasar a cualquiera.Hiperémesis Gravídica Son alteraciones digestiva que pueden aparecer durante el primer trimestre de la gestación. SÍNTOMAS: Vómitos intensos y repetidos que causan desnutrición CAUSAS: Por trastornos orgánicos funcionales o componentes psíquicos.

CAMBIOS MAMARIOS QUE OCURREN DURANTE LA GESTACION

Los cambios hormonales durante el embarazo producen un mayor flujo sanguíneo y cambios en lostejidos mamarios, lo cual puede hacer que sientas tus pechos hinchados, doloridos, con hormigueo y más sensibles al tacto que de costumbre. Algunas mujeres describen esta sensación como una versión exagerada de lo que se siente en los pechos antes de menstruar.

La sensibilidad en los pechos es uno de los primeros síntomas del embarazo. Generalmente comienza entre la cuarta y la sexta semana delembarazo y persiste durante los primeros tres meses. A las ocho semanas de embarazo aproximadamente, los senos también comienzan a crecer y esto seguirá ocurriendo durante todo el embarazo. Es normal que aumentes una o dos tallas de brasier en las copas, especialmente si es tu primer bebé. Es posible que sientas comezón en los pechos a medida que se estira tu piel e incluso puede que te aparezcanestrías.

Quizá se te vean las venas a través de la piel de los senos, y los pezones se agrandarán y oscurecerán. Después de los primeros meses, las areolas— los círculos más oscuros que bordean los pezones— también crecerán y se pondrán más oscuras.

Puede ser que antes no te hayas dado cuenta de los pequeños abultamientos que hay en las areolas. Pero ahora estos bultitos, que son un tipo deglándulas que se encargan de producir una sustancia aceitosa y que se conocen como glándulas de Montgomery, pueden volverse mucho más pronunciados. Tus pechos experimentan estos cambios con el fin de prepararse para la lactancia.

Aproximadamente en el tercer mes de embarazo, los pechos comienzan a producir calostro, la leche especial que alimentará a tu bebé cuando recién comience a amamantar yque le proporcionará una maravillosa protección contra infecciones. Durante los últimos meses de embarazo, es posible que comiences a segregar una pequeña cantidad de esta sustancia espesa y amarillenta, aunque algunas mujeres comienzan a segregarla antes y otras jamás lo hacen.

QUE PREPARACION DEBENTENER LAS GESTANTES PARA UNA BUENA LACTANCIA

Higiene genital debe realizarse diariamentecon agua y jabón antiséptico suave, en la zona de la mamas aséate con agua tibia, en lo posible sin agua ni jabón.
Acudir a los cursos prenatales y participar de las clases de preparación para el parto y cuidados del bebe. Asiste al dentista apenas sepas que estás en periodo de gestación, y evitarás futuras infecciones luego del parto. Evitar ingerir alcohol, tabaco y bebidas que contengancafeína, pueden generar daños congénitos en el bebé. Higiene genital debe realizarse diariamente con agua y jabón antiséptico suave, en la zona de la mamas aséate con agua tibia, en lo posible sin agua ni jabón.
Consultar al médico las fechas exactas para aplicarte las vacunas respectivas y consume los suplementos vitamínicos que te indique.
Alimentarse cinco veces al día: Tres comidas principales y...