Maestría en Psicología Clínica

EL ESTRÉS: ENEMIGO OCULTO EN NUESTRO SER.

M.C. Alfredo Linares Macías
Saltillo Coahuila, México.



Aunque parece ser que el tema del estrés, es un término de mucha actualidad, las características que se presentan en el fenómeno existen desde tiempos muy remotos. El hombre siempre hasufrido de problemas, pesares y tensiones por conflictos consigo mismo y con el ambiente circundante.

En épocas recientes, la gran diversidad de actividades a realizar, las necesidades de incrementar las horas de trabajo o multiplicar el número de ellos; o la necesidad de actividad laboral en ambas partes de la pareja familiar, el incremento de necesidades de la vida diaria, el consumismo, han hechoque el hombre moderno comience a sufrir de lo que pudiéramos llamar ocupaciones en pre: pre-ocupaciones.

Falta tiempo para descansar, para dormir satisfactoriamente, convivir con los amigos y la familia; relajarse en actividades recreativas, reflexionar sobre la vida y sobre uno mismo. Actividades que hacen sentir que el trabajo cotidiano sea compensado con satisfacciones personales queincidan en nuestros procesos tanto fisiológicos y físicos, como mentales que nos dan una salud integral.

Así el término que engloba todo esta tensión de cuerdas emocionales, orgánicas y de pensamientos es el Stress, ahora españolizado como estrés.

En el Diccionario Enciclopédico QUILLET, en su décima edición de 1979, hace 28 años, no aparece la palabra españolizada estrés, ni siquiera lapalabra Stress como locución inglesa.

El Diccionario de la Real Academia Española, en su vigésima segunda edición lo define de la siguiente manera. Estrés.-(Del inglés Stress). Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

En el libro de “El estrés: qué es y como evitarlo”, Alberto Orlandini lo define así:“Respuesta psíquica que se manifiesta por pensamientos, emociones y acciones ante la situación de amenaza y que se expresa a través de estados de perplejidad, ansiedad, de humor o de agresión”

Este término adquiere gran relevancia ya que creemos es una de las bases primordiales que originan la mayor parte de las enfermedades de cualquier tipo, y si no es lo que las determina, sí lo que contribuye a sugravedad; o simplemente su continuidad. O bien frena de gran manera una evolución positiva de la enfermedades, su curación para decirlo más claro.

Abordar un tema de esta magnitud para la salud particular y colectiva en nuestra época actual, es incidir en gran medida a contribuir al descubrimiento de la etiología de trastornos masivos que, como epidemias, van ganando terreno y minando además de lasalud, los esfuerzos laborales, los índices de producción, y deteriorando la calidad en los servicios y en la producción de bienes.

En las Empresas, en los programas de Seguridad Industrial, integran un tema que refiere a la Higiene Laboral, que describe a través de formula muy precisa los costos de la calidad vinculada, con pérdidas económicas, de recursos, de personal y de producción; lafalta de satisfacción generalizada, la incomodidad en las actividades en forma personal y en forma colectiva en el trabajo. Todo lo cual conlleva a tirantez y estiramientos emocionales, que se cristalizan en el fenómeno del estrés. Con todo las consecuencias en lo biológico y físico; lo mismo que el desgaste psicológico derivado de tales “tensiones”.

Por otro lado, el fenómeno es de singularimportancia ya que de acuerdo como lo expone Alberto Orlandini, las estadística nos hablan del gran numero de accidentes y de pérdida económicas; de horas de trabajo y de recursos a causa de siniestros que tienen como base este fenómeno del Estrés. Que aunque no manifiesto o evidente se torna como causa primordial analizando las cosas desde sus raíces a veces muy recónditas.

Así pues, nuestro...