maestra de educacion primaria

Interpersonal
1, Lee mucho, sobre todo historia. Eso te dará a conocer por todo lo que han pasado tantas personas que finalmente ya no están. Verás que no eran muy distintos de nosotros.

2. Acompaña y ayuda a alguien en alguna tarea difiícil. Puede ser un extraño, una amistad o un familiar. De lo que se trata es de que te des cuenta de lo que tiene que afrontar esa persona.

3. Visualiza alos demás como niños y niñas que buscan su felicidad y no la han encontrado del todo. Velos como pequeños para que respetes con más facilidad su fragilidad, sus fallas y sus impertinencias.

4. Visualízalos también como seres ricos en recursos y capacidades para que no trates de "salvarlos" ni de menospreciarlos. Cada persona es capaz de salir adelante de sus dificultades.

5. En unconflicto, posponer todo acto, por mínimo que sea. No hagas nada, no pienses nada, no sientas nada. Y entonces, piensa que la otra persona tiene razón al menos en cierto modo, y que tiene derecho de molestarse como cualquiera. No le niegues ese derecho. Trata de encontrar qué necesidad está viendo afectada. Entonces dile que te das cuenta de que se molesta porque ve dañado o en riesgo eso que tanto leinteresa.

6. Escucha con atención a las personas y trata de encontrar los sentimientos que experimenta cuando platica, sus valores, creencias, convicciones y temores. Pero no la estudies como a un espécimen de laboratorio, sino que invierte (o mejor dicho: vierte) tu afecto en esa persona.
Intrapersonal

Por María Julieta Balart

La Inteligencia Emocional es la capacidad de comprender lasemociones y conducirlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, para producir mejores resultados.

Incluye las habilidades de: percibir, juzgar y expresar la emoción con precisión; contactar con los sentimientos o generarlos para facilitar la comprensión de uno mismo o de otra persona; entender las emociones y el conocimiento que deellas se deriva y regular las mismas para promover el propio crecimiento emocional e intelectual.

La Inteligencia Emocional incluye la Inteligencia Intrapersonal e Inteligencia Interpersonal. La Inteligencia Intrapersonal, se manifiesta en contactar con los propios sentimientos, discernir estos sentimientos y orientar la conducta. La Inteligencia Interpersonal se determina por la capacidad deliderazgo, la aptitud para relacionarse, mantener amistades y solucionar problemas sociales.

Ambas partes de las que está formada la I.E. incluyen una serie de competencias. Las pertenecientes a la Inteligencia Interpersonal, vienen siendo objeto de formación de directivos desde hace años, en cambio, las competencias de la Inteligencia Intrapersonal, como la conciencia de uno mismo, laautorregulación y la automotivación es, de tratamiento novedoso en el campo empresarial, por ello, todavía no se encuentran dentro de los proyectos de formación para directivos, es más estos no están acostumbrados a cuestionarse sus actitudes vitales.

¿Los directivos de hoy se conocen a sí mismos?

La mayoría de los directivos que asisten a un curso de Inteligencia emocional, acuden con la necesidad demejorar su relación con los demás u optimizar su poder de influencia o persuasión. Sin embargo, no son conscientes de que para poder ser efectivos en este terreno, primero tendrán que conocerse a si mismos y aceptarse. Ignoran que no se conocen. No saben quienes son realmente, se identifican con aquello en lo que están basadas sus creencias, sus valores, fortalezas y debilidades, sin analizar siestas les corresponden realmente o son "importados" desde el exterior y aceptadas por ellos como verdades.

Como consecuencia de esto, no se hacen planteamientos en relación a su automotivación, su vida profesional o personal, a no ser que se encuentren ante una situación difícil, ante un problema o ante una crisis. Pero no como algo que debería hacerse de forma natural, de la misma manera que...