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A continuación algunos ejemplos y consejos de prevención:

Golpes por cajones abiertos, mamparas no señalizadas, mobiliario mal dispuesto.
Informe a Mantenimiento de cualquier silla rota,pasamanos suelto, cajón atascado, etc. Y evite usarlos hasta que estén en buenas condiciones.






Siéntese correctamente en las sillas: ocupe todo el asiento, apoye los pies en el suelo o en elapoya pies y descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo de los omóplatos.
Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en posición horizontal.






Nunca abra un cajón porencima de alguien que esté agachado.
Cuando abra cajones no tire demasiado, puede sacarlos de su riel.
Para evitar que un archivo se vuelque, abra un solo cajón a la vez.






Nunca dejecables eléctricos o telefónicos atravesando pasillos o lugares de tránsito.
Instale los aparatos en enchufes cercanos para no tener que utilizar extensiones.
Las conexiones telefónicas o eléctricas(Extensiones) no deben estar instaladas en lugares por los que se transite.






Evite sobrecargar los enchufes.
 
Evite manipular líquidos cerca de sus teclados o Mouse.
Utilice Mouse-Padpara evitar cansancio en las muñeca de la mano.
 
Al mover objetos gire su cuerpo y cuide su espalda.
Realice a lo menos 5 minutos de pausa activa para las manos y   cuello.Utilice un saca corchetes para sacar los corchetes de las hojas,  nunca utilice cuchillo o elementos cortantes.
 
No dejar la guillotina levantada y utilícela con extremada precaución.
 
Cuide suespalda, verifique que la altura del escritorio esté en relación con la silla.









Cuando necesite alcanzar algo que se encuentre en una gaveta o estante alto, utilice una escaleraportátil.
Evite subirse a sillas, cajones u objetos similares.






Mantenga su escritorio ordenado y solo con lo que realmente necesita utilizar
Elimine el hábito de amontonar cosas sobre los...