maestra







CUESTIONARIO: EL BALANCE DE MI VIDA

¿QUÉ TAN SATISFACTORIA ES ACTUALMENTE MI VIDA? ¿QUÉ TANTO EQUILIBRIO HAY EN ELLA?

INSTRUCCIONES: Califica las siguientes afirmaciones segúncorresponda con tu realidad actual:

5. totalmente verdadero
4. muy verdadero
3. parcialmente verdadero, parcialmente falso
2. poco verdadero
1. nada verdadero o totalmente falso

CalificaciónACTIVIDAD
5
4
3
2
1
1. Mantengo un buen nivel de salud física.





2. Mis hijos están orgullosos de mí como padre.





3. Disfruto mucho el tiempo libre que tengo.





4. Eltrabajo que hago contribuye a mi desarrollo personal y profesional.





5. Estoy habitualmente de buen humor.





6. Mi peso es el adecuado.





7. La amistad, la complicidad yel amor han ido creciendo en mi relación de pareja





8. La relación que vivo con mis hijos es de mucha calidad





9. Mantengo una buena relación con mi familia de origen.10. Mi trabajo me apasiona





11. Tengo suficientes hobbies y dedico tiempo suficiente a ellos.





12. Duermo habitualmente 7 u 8 horas diarias por la noche.





13. Mantengoun buen nivel de comunicación con cada uno de mis hijos. Sé en lo que anda cada uno de ellos.





14. Vivo habitualmente en paz conmigo mismo.





15. Cotidianamente le dedico algunosratos a estar con mi esposo(a) y mis hijos.





16. Me levanto habitualmente por las mañanas, descansado y con una buena dosis de energía.





17. Mi trabajo me permite llevar una vidaequilibrada.





18. En mi vida me divierto, juego, descanso y viajo cuando deseo.





19. Mi trabajo me permite atender mis necesidades económicas y las de mi familia.





20.Mantengo una buena relación significativa con mis padres y hermanos.





21. Le dedico tiempo a la interiorización, a la meditación y/o a la oración.





22. La carga de trabajo de la...