Maestro

El coque es un combustible sólido formado por la destilación de carbón bituminoso calentado a temperaturas de 500 a 1100 °C sin contacto con el aire.1 2 3
El coque es un combustible obtenido de ladestilación de la hulla calentada a temperaturas muy altas en hornos cerrados y a la cual añaden calcita para mejorar su combustión, que la aíslan del aire, y que sólo contiene una pequeña fracción delas materias volátiles que forman parte de la misma. ..
La fluorita es un mineral del grupo III (halogenuros) según la clasificación de Strunz, formado por la combinación de calcio y flúor, defórmula CaF2. Cristalizaen el sistema cúbico.

Todos los alimentos tienen un lugar en la dieta: varíe al máximo la alimentación, incluyendo todos los grupos básicos de alimentos y dentro de cada uno deellos, alimentos de distintos tipos (fruta, verdura, etc.)
• Seleccione los alimentos en función de su calidad y no de la cantidad, por el mayor aumento de las necesidades de proteínas, de ciertasvitaminas y minerales, en comparación con las energéticas, sobre todo en el primer trimestre.
• Fraccione la alimentación en varias tomas (entre 4 y 6) a lo largo del día, con el fin de reducir lasposibles molestias digestivas, conseguir un mejor control de la glucemia y no desequilibrar su dieta.
• Coma despacio, masticando bien los alimentos, en ambiente relajado, tranquilo, evitando distracciones(TV, radio, etc.) y ordenadamente: comience por el primer plato, después el segundo y por último el postre.
• Vigile el consumo de fruta. Además de vitaminas contiene azúcares sencillos que puedenfavorecer el aumento de peso. No más de 4 al día.
• Evite el consumo de alcohol. Disminuye el aprovechamiento de ciertos nutrientes (proteínas, hierro, vitaminas del grupo B, calcio...), aportacalorías vacías y su abuso puede provocar malformaciones en el feto.
• Beba abundante líquido a lo largo del día, preferentemente fuera de las comidas para evitar molestias estomacales.
En el caso de...