Malas posturas en el computador

ENFERMEDADES QUE CONLLEVAN LAS MALAS POSTURAS

1. ¿Investigue y concluya cuales son las principales enfermedades que collevan las malas posturas.

* Cuando unapersona apoya el teclado sobre el borde de la bandeja, esto puede producir problemas posturales al usuario.

* Si se curvan las muñecas hacia abajo, cuando se estáescribiendo, se ponen las manos en una peligrosa posición de hiperextensión.

* Los transtornos físicos se dan cuando se mantienen posturas incómodas y forzadas.

* Sentarsecerca del computador o durar mucho tiempo frente al computador puede ocasionar miopía e irritación y cansancio en los ojos.

* El cuello muy inclinado ó hacia arriba, laespalda encorvada o el cuello pensionado y la mala postura en la silla, causa problemas musculares.

* Por malas posturas o el uso de elementos inadecuados se puede generarla enfermedad (en las manos) denominada el Síndrome del Túnel Carpiano, se siente entumecimiento y dolor en el brazo y la mano.

* El dolor fuerte de espalda se da por lafalta de adecuamiento de la silla.

2. ¿Qué consecuencias a corto, mediano y largo plazo se tienen por las malas posturas

A corto plazo puedes tener dolores en laregión lumbar de la espalda, a mediano palzo esos dolores pueden ser más fuertes e inclusive crónicos, y a largo palzo, bueno, aunque no lo creas, pueden provocar xifosis, lordosis,escoliosis, todas estas desviaciones de la columna vertebral que pueden perjudicar inclusive terminaciones nerviosas. Consiguete un asiento ergonómico y sientate bien paraevitar todo esto, y de preferencia, si tienes laptop, usala sobre mesas y lugares así, usarlas en camas y lugares sin respaldo puede resukltar muy cansado para la espalda...