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LA NATACIÓN
* Nadar es trasladarse en y sobre el agua mediante movimientos coordinados de brazos y piernas.
* El ser humano tiene la posibilidad de aprender a nadar, es decir desplazarse con inteligencia, por sus propios medios en el agua.
* Es importante porque es la actividad física más completa y sana, se practica desde la niñez hasta la vejez; y se hace en un medio acuático dondela fluidez de la sangre no sufre mayor dificultad en oxigenar el cerebro.
OBJETIVOS
* Descubrir y utilizar coordinadamente sus posibilidades motrices y dinámicas adaptándolas a las diversas actividades dentro del medio acuático.
* Explorar y conocer su cuerpo identificando sus características y limitaciones personales.
* Desarrollar habilidades motrices básicas que le capaciten parasuperar problemas como la inmersión y la apnea en el medio acuático.
* Ampliar sus posibilidades de expresión, iniciándolo en la utilización de diversas técnicas corporales.
* Aprender a utilizar la piscina y que se desplace en el medio acuático con seguridad, confianza, destreza y habilidad.
* Desarrollar actitudes de compañerismo y respeto hacia el grupo en las actividadeslúdicas.

ESTILOS DE NATACION

 Crawl:
En este estilo, uno de los brazos el nadador se mueve en el aire con la palma hacia abajo dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernasrelajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes. En este estilo es muy importante respirar de modo adecuado. Se puede tomar una respiración completa por cada ciclo de los brazos, inhalando por la boca al girar la cabeza a un lado cuando pasa el brazo y exhalando después bajo el agua cuando el brazo avanza de nuevo.Braza:
En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies haciaafuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de
partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no verticales. Este es un
punto muy importante y debatido en la natación de competición.

Mariposa:
En la variante de braza conocida como mariposa, ambos brazos se llevan juntos alfrente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

 

Espalda:
Este estilo es esencialmente crawl, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimientos esalternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua. También se utiliza aquí la patada oscilante.

METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE EN NIÑOS DE 0-3 AÑOS
La primera sesión en la piscina.
En este primer contacto, debemos tener en cuenta algunos detalles:
a- Debemos tratar de crear un clima lo más silencioso ycalmo posible.
b- Respetaremos la buena actitud de madre e hijo en la que nosotros tenemos poco chance inicial de intervención.
c- Dialogaremos con la mamá, tratando de ganar su confianza y tranquilidad. Le consultaremos acerca de las características de su bebé. Cabe recordar que para que el bebé pueda recibir adecuadamente su clase, debe tener todas sus necesidades básicas cubiertas....