mamareras

¿Qué significa buena higiene bucal?

La higiene bucal busca eliminar residuos y los microbios que provocan las caries y la enfermedad periodental ("piorrea"). Generalmente por donde se pasaeficazmente el cepillo dental y el hilo, no se producen caries ni sarro.
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que:
-Sus dientes están limpios y nohay restos de alimentos
-Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental
-El mal aliento no es un problema constante
¿Cómo tener unabuena higiene bucal?
Una de las cosas más importantes que hay es mantener una buena higiene bucal.
Los dientes sanos le permiten hablar y comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante parasu bienestar general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado y uso de hilo dental, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por unainfección que se ha progresado
En los intervalos entre las visitas regulares al odontólogo, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo decaries, las enfermedades de las encías y otros problemas dentales:
Cepillarse en profundidad y usar el hilo dental por lo menos 2 veces al día
Tener una dieta equilibrada y reducir la ingesta entrecomidas
Utilizar productos dentales con flúor, inclusive la crema dental.
Usar enjuagues bucales fluorados
¿Cómo podemos eliminar la placa bacterLimpieza de la lengua?. En la lengua se acumulan grancantidad de bacterias por lo que su limpieza es necesaria para mantener la salud bucal. Para limpiarla podemos frotarla con suavidad hacia delante usando el cepillo de dientes o bien usar un limpiadorlingual.
Limpieza de los espacios entre los dientes. La limpieza de los espacios entre los dientes (espacios interdentales) es distinta según cada situación. Si no hay apenas espacio entre los...