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Autoexamen genital femenino
• El autoexamen vaginal es una manera de que una
mujer examine su vulva y su vagina. El autoexamen
vaginal puede ayudarla a entender mejor su cuerpo,
los cambios que tienen lugar durante el ciclo
menstrual y cualquier problema que pueda requerir
atención médica. Vea una imagen de la vulva.
• El mejor momento para hacerse un autoexamen
vaginal es entre los períodosmenstruales. El
autoexamen vaginal no debe sustituir a un examen
pélvico regular por su médico

¿Cómo se hace?
Deberá quitarse la ropa de la cintura para abajo. Tenga el espejo y la linterna en donde pueda
alcanzarlos fácilmente. Lávese las manos. Siéntese en el piso, en una cama o en un sofá y apoye la
espalda sobre almohadas. Flexione las rodillas, coloque los pies cerca de los glúteos, inclíneseligeramente hacia atrás y separe las rodillas para que se pueda ver su área genital.
• Sostenga o apoye el espejo en frente de su área genital. Observe:
• Los labios carnosos exteriores e interiores de la vulva.
• El bulto de tejido cubierto por una capucha de piel en la parte delantera de los labios (llamado
clítoris). El clítoris es el área principal que es estimulada durante la actividadsexual.
• La abertura de la uretra por donde fluye la orina de su cuerpo.
• La abertura de la vagina.
• La abertura del ano.
Haga que la luz se refleje en el espejo para que pueda ver claramente el área vaginal. Luego, utilice sus
dedos para separar los labios vaginales. Ajuste la luz y el espejo hasta que pueda ver al interior de la
vagina. Debe poder ver las paredes de color rosa rojizo de la vagina,que tiene pequeños dobleces o
surcos conocidos como pliegues vaginales.
Vea su flujo vaginal. El flujo vaginal normal puede ser de transparente a blanco turbio, de olor
ligeramente ácido (como vinagre), espeso o aguado, y cambia un poco a lo largo del ciclo menstrual.
Para obtener más información, vea el tema Calendario de fertilidad.

Autoexamen genital masculino
Este autoexamen testicular, lepermitirá descubrir por ejemplo, un
cáncer de testículo, en una etapa temprana. Sepa que, si el
tratamiento es oportuno, el cáncer de testículo, tiene uno de los
mejores pronósticos de curación.
Sea observador siempre son su zona genital y reporte cualquier
anormalidad, por pequeña que sea, al médico lo antes posible.
Atrás de los testículos, hay un área suave, ligera y vultuosa. Este es elepidídimo, no lo confunda con una anormalidad en la zona.
El epidídimo es un tubo estrecho y alargado que conecta los
conductos deferentes en la parte de atrás de cada testículo.
Como acompañamiento del autoexamen testicular, el hombre debe
hacerse también chequeo de próstata con regularidad

¿Cómo se hace?
Después de una ducha caliente, cuando el escroto este relajado, palpe con sus dedos cadatestículo.
Con la palpación la superficie del testículo debe sentirse suave, la piel del testículo debe moverse con libertad.
Ahora, palpe el escroto y localice el testículo. Una vez que lo haya encontrado muévalo firme pero con suavidad
entre su dedo pulgar y el resto de sus dedos para examinar su superficie.
Recuerde hacerlo primero con un testículo y luego con el otro, no al mismo tiempo.
Hacer elautoexamen testicular mensualmente permite al hombre familiarizarse con su anatomía genital. Ya que los
testículos tienen vasos sanguíneos y otras estructuras, los valores del autoexamen pueden ser confusos. Pero la
regularidad del autoexamen, permite que el hombre conozca bien sus testículos y note cualquier anormalidad en
futuros autoexámenes.
• ¿Qué debo encontrar?
• El testículo firme pero no durocomo una piedra.
• Un testículo este más arriba o mas bajo que el otro.
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Debe acudir al médico cuando encuentre:
Una protuberancia dura y pequeña que puede ser indolora, similar a un guisante.
Un testículo agrandado
Alteraciones en el tamaño o la textura del testículo
Alteraciones en la piel del testículo, como ulceras por ejemplo.

Autoexamen mamario femenino
Un autoexamen de mamas...