Mamas

Autoexamen de Mamas

Concepto:

Un autoexamen de mamas es cuando una mujer se examina sus propias mamas en busca de cambios o problemas.
Muchas mujeres sienten que hacer esto es importante para su salud. Esto les ayuda a aprender cómo se sienten normalmente sus mamas, de manera que si encuentran una protuberancia sabrán que deben llamar al médico o al personal de enfermería.
Sin embargo, nohay consenso entre los expertos respecto a recomendar los autoexámenes de mamas. No se sabe con seguridad qué papel juegan los autoexámenes de mamas en la detección del cáncer de mama o en salvar vidas.
Hable con el médico respecto a si el autoexamen de mamas es apropiado en su caso.


Cuándo debería realizarse? :

Todas las mujeres mayores de 20 años deberían realizarse autoexámenesmamarios una vez al mes. El hecho de realizarse un examen por mes la ayudará a familiarizarse con la forma en la que deberían lucir sus pechos y con la sensibilidad y la textura que deberían tener, además debería permitirle detectar y realizar un seguimiento de cualquier clase de cambio que pudiera surgir repentinamente en alguno de ellos. Los autoexámenes mamarios son más efectivos cuando sonrealizados en períodos particulares del mes:
 Una mujer que estuviera menstruando debería realizarse un autoexamen mamario siete o diez días luego de haber tenido su período; momento en el cual sus pechos estarán menos sensibles y más desinflamados.
 Las mujeres embarazadas deberían realizarse autoexámenes mamarios siete o diez días luego de que hubieran vuelto sus períodos o en la fecha en las quesolían tenerlos.
 Las mujeres que ya no menstruaran más deberían realizarse regularmente autoexámenes mamarios en días fáciles de recordar, tales como el primer o el último día del mes.


Por qué deben realizarse? :

A pesar de que puede ser considerado una molestia; el hecho de realizarse un autoexamen mamario es en la actualidad una tarea extremadamente importante que la ayudará a gozar deun estilo de vida sano y saludable. Los exámenes mamarios realizados de manera periódica y apropiadamente pueden ayudarla a detectar signos de diferentes tipos de cáncer de mamas. Esto se puede detectar porque los autoexámenes mamarios le permiten familiarizarse más con la apariencia de sus pechos y con la sensibilidad de los mismos. Por otro lado, la ayudará a estar consciente de cualquier cambioo irregularidad que pueda presentarse en sus pechos; mejorando las probabilidades de poder obtener un diagnóstico temprano y un tratamiento exitoso.


Factores de riesgo:

Se considera factor de riesgo aquella situación que aumente las probabilidades de padecer la enfermedad. Existe factores de riesgo asociados como el antecedente familiar de cáncer de mama, la menarquia precoz, menopausiatardía, nuliparidad, primer parto después de los 35 años, la dieta, sin embargo el elemento más importante a tener en cuenta es la asociación entre el incremento de padecer de cáncer de mama y la edad de la mujer.
Es por ello que en las afecciones de la mama se plantean varios factores de riesgo, entre ellos se encuentran los de alto riesgo: los hormonales, la edad (más de 40 años), el cáncer delendometrio, ovario y colon, historia de salud familiar de cáncer, biopsia previa con lesiones de riesgo y las displasias. También existe de mediano riesgo como la nuliparidad, o primer hijo después de los 35 años, la obesidad, dieta rica en grasas animal y los de bajo riesgo como la menarquia temprana antes de los 12 años, abuso en la ingestión de anticonceptivos hormonales de alto contenidoestrogénico, ingestión de alcohol, orígenes étnicos, factores ambientales y las radiaciones.






Cómo llevar a cabo? :

Los autoexámenes mamarios son bastante sencillos de realizar una vez que les haya toma la Los mano y se haya familiarizado con ellos. Los mismos por lo general le tomarán cerca de 15 a 20 minutos. Debería asegurarse de seguir todos los pasos descritos a continuación...