mamut
Páginas: 2 (409 palabras)
Publicado: 8 de febrero de 2015
2. DIFERENCIAS FISIOLÓGICAS ENTRE EL HOMBRE Y LA MUJER Y SU REPERCUSIÓN EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.
Las diferencias entre ambos sexos aparecen desde la pubertad y se muestran en algunos factorescomo: en el consumo de oxígeno, en los músculos y en la parte hormonal.
En el deporte, las marcas de tiempo de los hombres suelen ser mejores que las de las mujeres. Estas diferencias en el resultadodeportivo pueden explicarse por algunos matices fisiológicos que producen un rendimiento diferente en hombres y mujeres. Algunos de estos matices fisiológicos son:
Movilidad articular
Laelasticidad es hasta un 10% mayor en la mujer, al igual que la movilidad articular y laxitud ligamentosa. Al disponer una cintura pélvica mayor, las mujeres presentan mayor movilidad en estas articulaciones.Sudoración
Por regla general, las mujeres sudamos menos que los hombres, nuestros niveles de transpiración son menores. La función termorreguladora para enfriar la piel tiene una respuesta máslenta, sin embargo, no nos deshidratamos con tanta facilidad, lo cual es una ventaja para los deportes de resistencia. Los hombres deben hidratarse más que las mujeres.
El esqueleto
El esqueletomasculino es más robusto, con huesos más largos, más densos y de mayor tamaño. Los hombres tienen mejor riesgo de lesión en edades avanzadas, puesto que en la mujer la caída de estrógeno acelera laosteoporosis.
Equilibrio
Por la distribución del peso corporal la estabilidad de la mujer es mayor que la del hombre. Esto es debido a que nuestro centro de gravedad sitúa aproximadamente un 6% másbajo. Esta característica nos confiere una mayor estabilidad y equilibrio, que nos favorece.
Diferencias cardiovasculares
Las mujeres tenemos un menor desarrollo de la caja torácica y un corazónmás pequeño, menor cantidad de sangre y volumen sistólico, además presentamos menor concentración de
hemoglobina (15% menos). Pero en deportes cardiovasculares es donde las mujeres se acercan más a...
Las diferencias entre ambos sexos aparecen desde la pubertad y se muestran en algunos factorescomo: en el consumo de oxígeno, en los músculos y en la parte hormonal.
En el deporte, las marcas de tiempo de los hombres suelen ser mejores que las de las mujeres. Estas diferencias en el resultadodeportivo pueden explicarse por algunos matices fisiológicos que producen un rendimiento diferente en hombres y mujeres. Algunos de estos matices fisiológicos son:
Movilidad articular
Laelasticidad es hasta un 10% mayor en la mujer, al igual que la movilidad articular y laxitud ligamentosa. Al disponer una cintura pélvica mayor, las mujeres presentan mayor movilidad en estas articulaciones.Sudoración
Por regla general, las mujeres sudamos menos que los hombres, nuestros niveles de transpiración son menores. La función termorreguladora para enfriar la piel tiene una respuesta máslenta, sin embargo, no nos deshidratamos con tanta facilidad, lo cual es una ventaja para los deportes de resistencia. Los hombres deben hidratarse más que las mujeres.
El esqueleto
El esqueletomasculino es más robusto, con huesos más largos, más densos y de mayor tamaño. Los hombres tienen mejor riesgo de lesión en edades avanzadas, puesto que en la mujer la caída de estrógeno acelera laosteoporosis.
Equilibrio
Por la distribución del peso corporal la estabilidad de la mujer es mayor que la del hombre. Esto es debido a que nuestro centro de gravedad sitúa aproximadamente un 6% másbajo. Esta característica nos confiere una mayor estabilidad y equilibrio, que nos favorece.
Diferencias cardiovasculares
Las mujeres tenemos un menor desarrollo de la caja torácica y un corazónmás pequeño, menor cantidad de sangre y volumen sistólico, además presentamos menor concentración de
hemoglobina (15% menos). Pero en deportes cardiovasculares es donde las mujeres se acercan más a...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.