Mandalas

A continuación, te presento un resumen del libro Mandalas, la
búsqueda del equilibrio, de la colección Proyecto Espiga.
¿QUÉ ES UN MANDALA?

Cientos de años antes de que los seres humanos se
comunicaran a través del lenguaje escrito lo hacían por medio de los
dibujos. El hombre de la prehistoria contó su historia pintando
jeroglíficos en las cavernas que habitaba. Es así como el círculoaparece en la historia humana. Existe evidencia de esto en rocas y
cavernas en África, Europa y América, entre otros lugares del mundo.
El círculo ha sido un símbolo importante para la cultura del
hombre en todos los tiempos. Para algunas culturas, como la tibetana
e hindú, el círculo es un símbolo muy común y en su antigua lengua el sánscrito- recibía el nombre de Mandala.
Este símbolosagrado es considerado un círculo mágico, una
medicina del espíritu, usado en el Hinduismo (religión originaria de la
India cuya esencia consiste en no dañar ninguna forma de vida), en el
Budismo (doctrina fundada por Buda según la cual la felicidad, el
Nirvana, se alcanza liberando las ataduras terrestres), en el Taoísmo
(doctrina de origen chino basada en el Tao; principio indefinido deluniverso), en el Sintoísmo (religión popular del Japón, dedicada a la
veneración animista, doctrina que considera la existencia del alma en
todas las cosas como instrumento de contemplación para la
meditación).

Los Mandalas son instrumentos de contemplación, los elementos
que en ellos se integran tienen un significado, y los colores están
relacionados con el estado de ánimo de quien los dibuja.Las
imágenes del círculo mágico representan los símbolos en el hemisferio
derecho que sustituyen a las palabras del hemisferio izquierdo. De
esta manera las figuras representan la globalidad, a diferencia de las
palabras y números que se asocian con la codificación. De acuerdo
con la cultura hindú el principio de la creación fue un sonido, y
científicamente sabemos que las ondas sonoras sepropagan en forma
circular, luego el “principio” para los hindús fue un Mandala.

BENEFICIOS DE DIBUJAR Y PINTAR UN MANDALA

El MANDALA o CÍRCULO MÁGICO se ha utilizado en diferentes
tiempos y culturas, con la finalidad de lograr la integración física y
espiritual

del hombre. Tradicionalmente

se

han usado como

instrumento de meditación por aquellas personas que desean buscardentro de sí el equilibrio emocional que los haga reencontrarse con “su
propio yo”, o como lo llamara Jung, el “self o sí mismo interno”. Según
este psiquiatra, los Mandalas tienen significado para aquellas
personas que buscan su crecimiento personal y espiritual.
Contemplar un Mandala en un lugar tranquilo que sea de nuestra
predilección, haciéndonos conscientes de nuestra respiración suave yprofunda, pensando que el oxígeno que inhalamos alimenta nuestro
cerebro, y posando lentamente nuestra mirada en él, o dibujando lo

que espontáneamente fluya de nuestras ideas llenas de color,

de

nuestro cerebro, produce serenidad, claridad, sosiego, paz, en fin,
sentimientos de bienestar.
Podríamos también decir que pintar, decorar o solo observar
estos “CÍRCULOS MÁGICOS” nospermite meditar y a la vez nos
transmite sensaciones de relajación, reduciendo nuestros niveles de
estrés, de nervios y dispersión, propiciando mayor capacidad de
concentración, seguridad y libertad.
Cuando diseñamos, coloreamos o meditamos observando un
Mandala construimos un símbolo tan personal como nuestro propio
”yo interno” que nos ubica en el momento que estamos viviendo,
permitiéndonosvisualizarlo,

analizarlo,

meditarlo,

reforzarlo

o

cambiarlo, de acuerdo a las necesidades o estados de ánimo en un
momento preciso de nuestra existencia.
Carl Gustav Jung (1875 - 1961) los usó en sus terapias como
medio para alcanzar el conocimiento reflexivo de la ¨Individualidad¨ en
los

seres

humanos.

Este

psicólogo

acostumbraba

interpretar

diariamente...