Manejo__de_Carga 2

MANEJO DE
CARGA

Anatomía y Fisiología de
la Columna

MOVIMIENTO DE LA COLUMNA

 FLEXION
 EXTENCIÒN
 INCLINACION LATERAL
 ROTACION

TENER ENCUENTA
 Limite máximo para el Levantamiento deCarga.
HOMBRE
BRAZO 50 Kgs
SUELO 25 Kgs

MUJER
BRAZO 25 Kgs
SUELO 12 Kgs

¿Por que nos duele la
espalda ?
El dolor de espalda se clasifica en:
 Lumbalgia funcional o postural.
Esta es la más común enlos sitios de trabajo o en
labores doméstica y está relacionada con
movimientos continuo de columna, manipulación de
carga y posiciones o postura prolongadas
inadecuadas.

¿Por que nos duele laespalda?
 Lumbalgia orgánica.
Es la mas fácil de demostrar, a través de
exámenes de diagnósticos
complementarios como:
 Radiografías.
 Escanografías.
 Electromiografías, entre otras.

Factores de riesgorelacionados
con el dolor lumbar
Factores laborales.
 Levantamiento de Carga: cuando las materias
primas, equipo o piezas de las máquinas pesan mas
de lo permitido, no se debe abusar de el, ya queesto
exige un sobreesfuerzo durante el levantamiento o
transporte que afectan la columna lumbar, sobre todo
si ello se hace flexionando el tronco.

Factores individuales

Factores grupalesPrevención
 ¿Cómo evitar el dolor de espalda ?
 Posición al sentarse: es importante mantener la
espalda recta, apoyándose en el espaldar. Los glúteos
debe estar en la parte posterior de la silla y lasrodilla
deben estar flexionadas formando ángulo de 90º .

Prevención

Prevención
 Movilización de objeto entre varias personas:
cuando no existen ayudas mecánicas para levantar
objetos se debe buscar unnúmero de personas con
estatura y fuerzas similares y el peso debe ser
distribuido en partes iguales.

Prevención

Prevención
 Posición de pie: evite encorvar su espalda , y
mantenga el abdomen ylos glúteos hacia dentro.
Coloque un pie delante de otro , flexione un poco las
rodillas y luego cambie de posición. De ser posible, este
pie debe apoyarse sobre un reposapiés que permita
mantenerlo...